翘二郎腿有什么危害 为什么叫二郎腿

2018-03-13 19:07    张震魁

翘二郎腿是一种非常常见的行为,这种行为在公共场合,或者有重要的人物讲话时,是一种不礼貌的行为,因为在他人看来,你的坐姿非常轻佻,对于他人来说,好像就是没有把他的话放在心里,随意的样子,可能自己会不觉得,但是别人不怎么想。其实,翘二郎腿还会对身体健康造成伤害。那翘二郎腿有什么危害?为什么叫二郎腿?

    不管在哪里我们绝大多数人只要坐下就会习惯性翘起我们的二郎腿,如果不翘的话,感觉我的双腿不知道怎么放就好,很不自然,所以有意无意的就会翘起二郎腿,这种行为在当今社会下是一种非常不礼貌的行为,是一种及不尊重他人的行为,给人带来不好影响,那怎么改掉翘二郎腿的习惯呢,今天三八女性网就为大家带来改掉的方法。

翘二郎腿有什么危害

翘二郎腿有什么危害

  可能引发腿部静脉曲张或血栓塞

  专业的医师在接受记者采访时说,跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,长时间的血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。

  “特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人,长时间跷二郎腿会使病情加重。”医师也建议,感到两腿肌肉麻木或酸痛时,应立即将其放平,用双手反复揉搓或拍打,以缓解疲劳,尽快恢复血液通畅。

  影响男性生殖健康

  “养成跷二郎腿的习惯,对生殖健康很不利。”跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。

  为此,专家建议,跷二郎腿最好别超过10分钟,两腿切忌交叉过紧,如果感觉大腿内侧有汗渍渗出,最好在通风处走一会儿,以尽快散热。“特别是坐公车时,如果遇到急刹车,交叉的两腿来不及放平,容易导致骨关节肌肉受损脱臼。”

  导致脊椎变形,引起下背疼

  人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,还会压迫到脊神经,引起下背疼痛。

  出现骨骼病变或肌肉劳损

  跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼,可适当做两分钟伸展或扩胸运动,左右转动颈椎,或靠在椅子上休息一会儿。

  此外,专家还建议,长期坐着的人,最好保持正确坐姿,少把腿跷起来。如果一时改不过来,跷腿的时间也不要过长,几分钟便应变换一种坐姿,或一小时后,站起来活动一下筋骨。

  跷“二郎腿”,对韧带有不良影响

  膝关节内外侧的韧带群受力不同,外侧韧带群习惯性的牵拉,时间久了,形成疲劳性的松弛,内侧韧带会顺势牵引腿骨在膝关节产生内旋,形成O形腿。长时间跷“二郎腿”的结果是骨盆、膝关节、腰椎和脊椎偏位,不但会引发腰痛、下背痛、椎间盘突出,还有可能变成长短腿,导致胯骨变大和变形。同时常磨损的一侧膝关节的软骨组织,会提早退化,退化性关节炎会影响你的健康。

  小孩跷二郎腿的危害

  总翘二郎腿影响儿童脊柱发育,多发于10到14岁的青少年,这个时候脊柱生长快,原本轻微的病情易加重。该病不但会使孩子因外形难看产生自卑心理,还会压迫心肺功能,造成神经障碍、记忆力下降,甚至瘫痪。

  如果孩子情况不太严重,多做做俯卧撑或引体向上,能牵引脊柱,每天做20分钟,就很有效。问题严重的,一定要去医院骨科或儿科治疗。佩戴支具是目前唯一被医学界公认为有效的非手术方法。

为什么叫二郎腿

为什么叫二郎腿

  架腿而坐,跷一脚,谓之二郎腿。诗人流沙河曾撰有《二郎腿的解释》一文,饶有风趣地解释了二郎腿的来历。他指出:不但川省有此说法,外省也有。这是二郎神的坐姿。

  二郎神的坐姿绝对不合儒家规矩。所谓跷二郎腿,用专业术语说,应是禹步。相传禹治洪水,尽力沟洫,十年不入家门,患得偏枯之病(偏瘫),一腿僵死,成了跛子。少时曾见巫师作法,一脚跳行,一脚跷起,谓之禹步,就是在摹拟禹。都江堰的二郎神像塑成坐姿,右腿架搁左腿之上,也是在摹拟禹。前世纪的八十年代,改塑成立姿,手持锹铲,二郎腿也不见了,神秘之感丧失殆尽。旧塑留着远古神话尾巴,表明我们从何处来,也算尊重古文化吧。改塑成修水利的民工,使二郎腿一词失据,后人难以考索,实在不值。

怎么改掉翘二郎腿的习惯

怎么改掉翘二郎腿的习惯

  拉伸髂腰肌

  跷在上面的那条腿向后拉伸,膝盖着地。收紧臀部,把骨盆向前顶,坚持动作20秒钟

  把脚放在台子上

  把跷在上面的那条腿放在10厘米的左右的台子上。

  把毛巾点在臀部

  叠一块2厘米高的毛巾,垫在跷向上面的那侧的坐骨底下。

  根据巴普洛夫条件反射的理论,一个人形成一个习惯大概需要三周,也就是21天左右,你在21天里面,不断的提醒自己,通过写纸条贴在桌子上也好,放个图片在电脑屏幕桌面也好,让自己坚持21天不跷二郎腿,你就能改掉了。

  想跷二郎腿时立即两膝盖并拢,双手放在膝盖上,用这个习惯代替跷二郎腿,一般一个月左右可形成新的习惯。

孕妇跷二郎腿对胎儿有哪些影响

孕妇跷二郎腿对胎儿有哪些影响

  孕妇一直跷着二郎腿的话,大腿会抵着肚子,让肚子里的宝宝不舒服。而且如果一直保持一个姿势,宝宝就不能进行自我运动和调节,对胎儿入盆造成影响,严重的还会造成胎位不正。

  当然,除了跷二郎腿,还有这些动作,对孕妇和胎儿来说都会伤害健康哦!

  总结:相信大家通过以上文章可以知道了翘二郎腿对身体的危害,和怎么改掉翘二郎腿的习惯,其实,翘二郎腿不仅对身体健康又危害,而且还是一种不礼貌的行为,对于他人来说就是一种不尊重的表现,这种行为我们要积极做到改正,不再犯错,而且我们做家长来说,一定要先树立标准,然后也要教育小孩不要翘二郎腿这种坏习惯。

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