什么是职场惰性心理 职场惰性心理催发的原因有哪些

2018-03-10 15:56    崔恩铭

有的人在工作了一段时间就明显的表现了工作的疲态和没有动力,导致干什么都像是有气无力的样子,这实际是对于你的工作状态和心理非常不利的一种情况,那么我们该如何去应对这种职场惰性心理呢?让我们一起去了解一下吧?

    职场的惰性心理会非常严重的影响到你的工作状态,甚至会直接导致你产生职场倦怠的心理,这对你的工作状态十分不利,但是这种情况的催发并不是因为你是“懒骨头”,而是很多人都会频发的一种现象,那么我们该如何去面对呢?

1.什么是职场惰性心理

  首先,对工作产生厌倦与心理期望有关。当一个人的梦想放到现实中反差太大,或者根本不是想象中的那么回事时,就容易产生疲劳感,用心理学的概念,这是“角色模糊”导致的,角色定位不准确。

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    其次,对所从事的职业适应能力不强,也会疲倦,特别是那些压力大、挑战性强的职业,对人造成的心理压力是巨大的。当职业目标实现总是让人感到非常困难,甚至没有实现的可能时,人也会厌倦,哪怕原本很热爱的工作。这就好比,一个人老是跳着才能拿到东西,那么他很容易就会劳累。 另外一种情况就是工作太轻松。也就是说,当工作要求远远低于能力的发挥时,也易厌倦,因为这种情形下的人能够做到游刃有余,就会把工作看成一种简单而枯燥的重复。

2.职场惰性心理催发的原因有哪些

  1、得过且过:面对一些费神的工作或者自己不喜欢的任务,就会容易产生拖延的心态,认为事情到了最后总会被解决,于是不到最后一刻绝对提不起精神来处理。

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  2、过分自信:有些人有自信在压力下工作,认为自己如同弹簧一样,压得愈紧便愈会弹得愈高,到了最后关头时限,效率反而会大大提高。在这个过程中,他们常常能够体会到克服挑战的快感,享受最后关头效率和刺激,不过对其他同事来谈,就会产生工作上许多的不协调和误解。

  3、害怕开始:有些人却欠缺自信,常常因为害怕自己会做得不好,结果便迟迟不敢动手,这种逃避的惰性心理,往往令自己更容易产生挫败感,当别人开始催促,又或者受到同事的质疑,就更加不敢开始和继续拖延。不过,这种短暂的逃避令自己的恐惧感在拖延等待中愈积愈多。

  4、追求完美:有些人会尽心尽力做到最好,但仍会拖延至最后一分钟才动手,只因为他们想精益求精,不惜一切代价追求质量上的完美,结果迟迟未行动及导致时间大大超愈过预期。

3.如何克服这种惰性心理

  要克服这种惰性心理,首先学会合理安排任务;其次可以向上级同事作出工作保证,有别人的监督,会令自己产生动力。

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  你亦可以为自己设定时间表及期限,要求自己提前完成工作,同时不断提醒自己必须严守承诺及纪律,享受提前完成工作的成就感。

总结:如何去克服职场的惰性心理?在阅读完这篇文章之后,相信大家对此都已经有了一定的了解,其实产生惰性心理并不可怕,可怕的是你并不想去解决这种心理,当你想着去解决这种心理问题;认为它“不好”的时候,你就踏上了最为关键的一步。

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