柠檬马鞭草可以减肥吗 柠檬马鞭草有什么功效

2018-02-09 15:30    徐素琴

柠檬马鞭草的精油其实是可以帮助减肥的呢,虽然现在的减肥方式有很多,但是选择适合的也是一个很重要的事情,所以在减肥的时候根据自己的体质来选择减肥的方式是比较好的,下面就一起来看看柠檬马鞭草可以减肥吗?柠檬马鞭草有什么功效?

  在使用柠檬马鞭草的时候其实是有很多功效的,不仅是能减肥还能够帮助更好的睡眠呢,所以要是在睡眠不好的话,其实也是可以借助柠檬马鞭草来改善睡眠的哦。还有安神的功效呢,所以不仅能够减肥还有那么多的好处的东西为什么不用呢。

柠檬马鞭草可以减肥吗

  1、柠檬马鞭草精油具有良好的调顺功能,特别适合用于由焦虑或压力引起的消化系统问题,如控制胃部痉挛及绞痛,克服反胃和胀气,并刺激胃口,促进胆汁分泌以分解脂肪。

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  2、这个东西我有喝过,因为当时听说它瘦腿效果很好,而且很便宜,没什么副作用,就买了几袋喝,味道不怎么好,确实也没有身体不适的情况出现,我喝了大约半个月左右,没有见到什么效果,也许是对我不管用吧,不过我也有看到别人写过它并没有什么减肥原理,效果并不是很理想。

柠檬马鞭草有什么功效

  促进睡眠:有减轻压力的效果,可使人感觉放松,并在舒缓的气氛下入眠!和花草茶混喝,除了健康的排毒,轻体,瘦身,还可以安神,舒压,是上班族,熬夜族的最佳搭配。

  安神舒压:常处在压力下会影响身心健康,定时做芳香按摩或嗅闻芳香精油,能减轻不少压力。

  芳香治疗:柠檬马鞭草引入欧洲20年后,柏瑠因·凡徳拉就将柠檬马鞭草写入药书,并提到它是很好的消化系统刺激剂、益胃剂和抗痉挛剂,适合治疗各种消化不良及其他消化系统疾病。药学实验已经证实,柠檬马鞭草精油具有光过敏性,因此,在使用柠檬马鞭草精油按摩时,尽量不要涂在容易暴露的皮肤上。同时,使用的浓度应在1%以下。

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  柠檬马鞭草茶的功效:解毒、消炎、退热、利尿,可提神、镇静、消除恶心感,并可促进消化。有助于刺激肝功能,强化神经系统,减缓静脉曲张、腿部水肿,且有强化肝脏的代谢功能,并具有松弛神经、帮助消化及改善胀气的功效,可治偏头痛亦能调节经期不适,达到养生防老之效,和玫瑰花搭配有可肠胃净化及瘦身减脂功能。

柠檬马鞭草是什么

  柠檬马鞭草飘溢着强烈如柠檬的香气,所以才获得“柠檬马鞭草”这一名称。

  柠檬马鞭草拉丁文中的属名“Lippia”,本是一位欧洲医生的名字,这位医生生于1678年,是位植物学家。而其种名Citriodora,指的正是它橙类般的香气。柠檬马鞭草,十八世纪开始引入欧洲替英国的花园引入不少风情。依照南美洲人的传统用法,在宴会中捧上的洗指碗里,常放入几片柠檬马鞭草叶飘香。它的香气经过干燥也不消失,所以泡茶相当适合。柠檬马鞭草在欧洲应用的历史虽然短,但在法国、西班牙等地却是最受喜爱的花草茶之一,博得“花草茶女王”的美誉。

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  除了泡茶之外,通常是剁碎充作填料,或搀入酱汁、饮料、胶冻类甜点里;部分口味较特殊而令人一时不适应的花草茶,在适当调合柠檬马鞭草后也更爽口;甚至药师也取它与某些苦不堪咽的药草混合。此外,受丰富的精油之赐,它也曾经是非常受欢迎的香水成分。它所提炼的精油也应用于芳香疗法中,主要作用为松弛精神紧张及回复元气。

柠檬马鞭草的做法

  准备材料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。

  制作方法:这款减肥的制作方法很以热简单,把准备好的材料一起放进杯子里,用开水冲进去泡一下就可以饮用,在饭前喝最好。

  小提示:注意孕妇和正在月经期间的女生不可以喝。

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  效果:这款柠檬马鞭草能够帮助体内消化、加快新陈代谢,非常适合下半身肥胖的人,特别是对大腿减脂有很大的作用。

  相信大家通过这篇文章对柠檬马鞭草也有了一定的了解,所以要是想要减肥的话,其实也是可以试试这个方法呢,因为这样说不定就减肥成功了呢。要是想要了解更多的与减肥相关的知识的话,那就继续关注女性网的文章吧,希望这篇文章能够帮助到大家。


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