想要预防空调病，就一定要在使用空调前，先找专业的人事来进行清洗和消毒，这样样才能有效的避免空调病的引发。还有就是在开空调之前一定要先把窗户打开进行通风，空调的温度也要控制好不能太低也不能太高。
1.夏季如何预防空调病
清洗消毒。每年在夏季用空调之前，我们应请专业的人士对空调进行一次全面的清洗和消毒，这样才能在最大程度上避免细菌和有害物质在空调内滋生，使用空调时，应每隔2周左右就应该对空调的过滤网进行清洗除尘和消毒，保持空调的清洁。
在打开空调之前，应先开窗通风几分钟，或出门前把窗户开一扇，让室外的空气进入室内。空调打开一段时间后，关闭空调，再开窗通风20～30分钟，让室内外空气形成对流，室内的温度最好控制在不低于25摄氏度左右，室内外的温差不宜超过7摄氏度左右，出风口也不要直接对准人。晚上睡觉时，最好可以关闭空调，用电风扇代替，稍微打开一点窗户。
空调使用时，应增加室内的空气湿度，空调可以带走室内在空气中的水分，从而引起乏力，皮肤干燥的症状。所以，使用空调的时候，可以用喷水壶或者加湿器，加湿器要好一点，增加室内环境空气中的湿度。
比较特殊的人群在使用空调时一定要格外注意，特别是老年人和小孩，他们的免疫功能和呼吸系统的能力会较年青人要弱，使用空调时候温度不要太低。
不要因为一时的凉爽长时间在空调下。要经常开窗通风通气。老年人及小孩的抵抗力差，适度的使用空调，多多锻炼身体，才能预防空调病等症状以及其他疾病的发生。
2.空调病是什么原因引起的
这主要是由于室内空气污染引起的。久存在空调房间，人会觉得很不惬意，出现胸闷、头晕、恶心、咳嗽、失眠、精力不振、四肢乏力等一系列症状，人们把上述不良反应称为“空调房间综合症”，简称“空调病”。据美国环境保护署的专家使用空气污染测定器的测定效果表现，空气中的有害气体，细菌和粉尘含量最高的地方既不在街道、也不在厂区，而是在空调房间内。
3.空调病的主要症状
容易疲乏劳累，头晕脑胀，记忆力下降。
容易造成皮肤干燥。且夏天皮肤长期大面积暴露在干燥的环境内，罹患皮肤过敏性疾病的几率自然随之升高。
呼吸道疾病及部分传染病的发作，诸如感冒等疾病会因为局限于空调范围内呈聚集性爆发。同时，干燥低氧的环境也会增加肺部疾病，诸如哮喘等的发作。
关节疼痛不适也不容忽视，冷气直吹、室内外大温差，会引起关节内滑液分泌紊乱，长期停留在空调房间引起的膝关节、踝关节、肘关节，甚至颈腰酸痛在临床上常常见到，尤其是老年人。
4.空调病的饮食需要注意什么
多喝清淡的粥和汤，当人感冒的时候肠胃就会变得很脆弱，汤和粥相对来说很好消化。
清蒸的鸡鱼，鸡肉和鱼肉当中有人体所需要的多种氨基酸，而且蛋白质也很容易消化，可以增强身体的抵抗力。
洋葱和大蒜：洋葱气味辛辣刺激，可以御寒，防止感冒，而且可以杀菌。能够刺激肠胃和消化腺分泌，让人爱吃饭，还可以帮助肠胃消化。
蜂蜜当中富含多种生物活性物质，可以提高人体的免疫力，每天早晚冲水喝，可以增强身体的抵抗力，防止病毒。
小编总结：相信通过这篇文章大家对夏季如何预防空调病有了一定的了解，所以小编在这里建议空调病患者在患病期，饮食一定要注意清淡一点，平时要注意休息。患病期间最好是不要打空调。希望通过这篇文章能帮助到你。
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