很多的孕妇会疑惑自己的宫缩的频率很快那么是不是要生了？其实如果你的宫缩是每次大概四分钟出现一次，而且每次都会持续在一分钟，整个过程会持续一个小时左右的时候你就可以准备去医院待产了。
1.宫缩频繁是不是快生了
当你的宫缩越来越规律，越来越强烈，每隔4分钟出现一次、每次持续1分钟、持续1个小时，就要考虑去医院待产了。并且此时宫缩时阵阵疼痛向下腹扩散，有时还有腰酸下腹排便感，所以当妈妈有这种宫缩感觉时应该尽快去医院，宫颈口开始扩张后，宫缩频率会越来越高，强度也越来越大，直到宫口全开，进入娩出胎儿的第二产程。
2.宫缩什么频率要去医院
当你的宫缩越来越规律，越来越强烈，每隔4分钟出现一次、每次持续1分钟、持续1个小时，就要考虑去医院待产了。并且此时宫缩时阵阵疼痛向下腹扩散，有时还有腰酸下腹排便感，所以当妈妈有这种宫缩感觉时应该尽快去医院，宫颈口开始扩张后，宫缩频率会越来越高，强度也越来越大，直到宫口全开，进入娩出胎儿的第二产程。
3.孕妇发生宫缩怎么办
一、平卧，闭目，以鼻深呼吸。
二、以口深呼吸放松腹部。
三、以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
4.宫缩对胎儿的影响
其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。宫缩对宝宝没有什么大问题,但如果太频繁可能会引起宝宝缺氧或者早产!
5.假性宫缩与真宫缩的区别
假宫缩:分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。
真宫缩:临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。有位博士说得好：“产妇紧张，宫口紧缩;产妇放松，宫口松弛。”只有孕妇放松，宝宝才能顺利来到这个世上。
6.如何预防宫缩
一、不要走太多的路程和搬重物。
二、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。
三、不要积存压力，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。
四、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。
五、发生宫缩时，也可以尝试使用呼吸法应对。平卧，闭目，以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
总结：相信大家在看完这篇文章之后对于孕妇的宫缩的问题有了一定的了解，在文章中还有为大家介绍假宫缩和真宫缩的区别，我们可以参照文中的方法来进行辨别的，希望这篇文章可以帮助到大家！
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