宫缩是有特征的,是临盆的表现,至于宫缩有哪些特征?接下来的文章会详细的介绍,不知道的新手孕妈一起来看一下吧。
1.宫缩有哪些特征
1、宫缩刚开始是有规律的,后面会逐渐的加强,然后强度会慢慢的加深,后期会越来越快, 从开始的10分钟一次,变成3-5分钟一次,并且每次宫缩持续的还是件可达到50-60秒。
2、宫缩一般都伴随着腹痛的症状,一阵一阵的,疼痛的位置一般是出现在腹部的下方,然后会扩散到背部,还有一部分的孕妇会出现腰酸背痛的症状。
3、最后宫缩会从不舒服的压力变成紧绷拉扯的痛,这个时候就预示着要临盆了,可以马上去医院待产了。
2.出现宫缩后孕妈怎么办
1、出现宫缩的时候不要紧张,调整呼吸,如果走动的时候腹痛很严重,你可以卧床休息,做好深呼吸,不要害怕。
2、疼痛很厉害的话,可以在床上放垫子支撑做自己,找一种自己不叫舒服的姿势躺着或者是坐着。
3、不要做剧烈的运动,但是可以多走动走动,帮助顺畅。
4、最好是有家人在身边陪伴,随时可以喊来医生和护士,防止意外的事情发生。
5、临产前的宫缩会从开始的不规律变成有规律的宫缩,有时候还会出现假的宫缩,这个时候你要学会辨别哦,如果是宫缩不规律或者是间隔时间很长,说明离分娩还有一段时间,这个时候可以在家躺着休息,等到阵痛开始有规律的时候在送去医院待产。
3.出现宫缩的注意事项是什么
1、放松心情
宫缩的时候会有一点阵痛,这个时候一定要放松心情,不要紧张,不然宝宝也会感受到你的紧张的。
2、注意休息
宫缩的时候有真的宫缩和假的宫缩,一定要注意分辨,假的宫缩的时候可以在家好好的休息,等待真的宫缩的到来在去医院。
3、自己多注意
当宫缩伴有有规律的疼痛,并且出现流血和流水的现象,可能是宝宝快要出生了,这个时候可以去医院看看了。
总结:关于宫缩的知识应该有所了解吧,出现宫缩的时候一定不要紧张,深呼吸,观察好自己的身体状态,及时去医院待产,希望上述的文章可以给你带来帮助,更多的亲子知识可关注三八女性网。
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