1.假性宫缩是什么
宫缩是即将临盆的信号,但并不是所有的宫缩都是如此,有的可能只是虚晃一枪。这种徒有宫缩症状却对生产没有多少实际作用的宫缩就被我们称为假宫缩,也可称为假阵缩。
假性宫缩的“假”并不是否定其宫缩的症状,而是因为这类宫缩对分娩的时机没有什么指导作用,因此具有一定的迷惑性,没有经验的妈妈可能会因此受到不必要的惊吓甚至影响心情,所以,正确判断宫缩的真伪非常的重要。
2.假性宫缩是什么感觉
当开始出现假性宫缩的时候,孕妈妈们还会感觉腹部有紧绷感,感觉腹部硬硬的,还会感觉很涨。不过有医生表示,要整个肚子绷紧发硬才属于假性宫缩,部分发硬可能是宝宝太活泼在顶着妈妈的肚子玩儿。
越是临近预产期,假性宫缩发生的频率会越高,并且是毫无预警的出现,好在持续时间比较短,而且也不会有疼痛感。
3.假性宫缩频繁怎么办
需要注意的是,不要自行用药,以免药物使胎儿受损伤。而且服用药物一般也不能缓解,这时,孕妈妈要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛,例如痛到坐立不安、工作和生活受到影响,就需要去医院就诊。
同时孕妈妈可以学习呼吸法,应对宫缩。首先平卧、闭目、思绪放松,以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部,以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。
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