风疹在春季的引发率非常的高，所以在平时一定要做好预防措施，风疹的抵抗力比较的柔，只要经常把窗户打开通风，就可以加快风疹病毒的死亡，还有就是一定要不错个人的卫生习惯，避免和患者接触。这些都能有效的防止风疹的引发。
1.春季如何预防风疹的引发
一、注意通风
风疹是一种抵抗力很弱的病毒，经常开窗通风可加速空气中风疹病毒的死亡。因此，教室及宿舍内应经常通风换气，促进空气流通。
二保持个人卫生
保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。洗手后用清洁的毛巾和纸擦干。不要共用毛巾。
三、养成良好习惯
注意均衡饮食、经常运动、充足休息、减轻压力和避免吸烟，根据气候变化增减衣服，增强身体的抵抗力。
四、避免接触患者
尽量减少与风疹病人的接触，避免与其面对面讲话，当周围同学发病后应避免到医院进行探望。
五、出现不适及时就医
如发热、皮疹等不适症状，应立即进行诊治，不要到私人诊所看病或自行服药。
六、隔离住院
一旦被诊断为风疹，为避免传染给其他人，应隔离治疗至出疹后5天，同时要注意休息，保持正常饮食，多吃水果，多饮水。
2.风疹会导致那些危害
一、诱发关节炎
这种情况一般都出现在成年人身上，尤其是成年的妇女，多半是由于病毒直接侵袭关节腔或者是免疫系统所导致的。在出风疹期间，如果出现了指关节、腕关节、膝关节肿痛发红的情况就要引起注意了，这种情况很有可能会导致关节腔内体液堆积，从而导致关节炎。有少数儿童也因为患上风疹而诱发了关节炎，不过这种情况非常的少见。
二、诱发脑炎
这种情况一般都出现在学龄前的儿童身上。多出现于患上风疹后的1到7天内，患者在出风疹期间，会伴随有头痛、嗜睡、恶心、呕吐等情况，少部分患儿还会出现共济性失调，这一疾病的病程比较短，大多数患者会自然的痊愈，但是也有极少部分患者会留下后遗症，所以不可以忽视。据统计，百分之八十六左右的风疹患儿会患上脑炎。
3.风疹不能吃那些东西
一、高蛋白食物
风疹患者在日常饮食方面要注意不能吃高蛋白食物，高蛋白食物进入人体以后不能被完全的消化吸收，有一部分的蛋白质就会被吸收进血液，从而会导致患者出现过敏的反应，这样是会导致患者病情加重的，患者朋友们一定要多加注意。
二、腐败类多肽食物
腐败类多肽食物也是风疹患者平时应尽量避免的，像臭豆腐、臭蛋、变质水果等都是属于腐败类多肽食物，这类食物进入患者体内不仅会加重肝脏的负担，而且还会引起肠胃反应，进而会导致风疹病情加重，对此患者一定要引起重视。
三、刺激性高热量食物
风疹患者在日常生活中还应注意禁忌刺激性高热食物，比如烟酒、辣椒、大蒜等食物都是不适合风疹患者日常食用的，这类食物摄入以后会导致血管扩张、毛孔张大、排汗量增加，这样是会导致患者病情加重的，患者一定要注意尽量避免。
四、含过多食品添加剂的食物
对于患有风疹的患者来说，患者平时在饮食方面还要注意尽量不要吃含食品添加剂的食物，因为据研究发现，食品添加剂是会导致风疹病情加重的，因此，患者想要身体更快的恢复就要特别注意尽量不要吃这类食物。
小编总结：相信通过这篇文章大家对如何预防风疹有了一定的了解，所以小编在建议大家养成一个良好的生活习惯，少吃一些刺激性比较强的食物。还有就是在患病期间尽量吃的清淡一些，这样会对后期的治疗和恢复有很大的帮助。希望通过这篇文章能帮到大家。
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