宝宝每天喝多少水好

2017-12-27 20:28    徐玲

宝宝每天喝多少水好?宝宝多喝水有什么好处?对于很多婴儿来说除了喝奶之外,就是还要喝水。因为人体中绝大多数都是水分,且生命活动需要水分,所以婴儿宝宝们都是需要充足的水分,这样才能健康成长。

  一般家长们都知道,宝宝每天吃了喝奶就是要喝水,但是很多时候可能不太清楚,每天该给宝宝喝多少水合适,毕竟宝宝太小不能知道自己是不是口渴。其实家长们每天可以多给宝宝喝点水,因为水有利于帮助宝宝排除体内毒素哦。下面,跟着三八女性网一起来了解一下吧。

1.宝宝每天喝多少水好

  宝宝的喝水量和年龄、体温、奶水质量、食物含水量、宝宝活动量、当天室温等都有关系。6-12个月宝宝每天的喝水量每公斤一般在120-160毫升之间;2-3岁宝宝每天每公斤喝水量大概在100-140毫升之间。

  每个宝宝根据自身情况所需的水分也不一样,家长每天给宝宝补充的水分一般占自身体重的10%-15%即可。宝宝小便若正常,就根据实际情况让宝宝少量多次的喝水;宝宝出汗比较多时,也不是马上增加喝水的量,而是增加喝水的次数。

宝宝每天喝多少水好.png

2.宝宝多喝水有什么好处

  宝宝多喝水有利于体内毒素的排出,起到降火的作用。同时身体内的湿润还可以有效降低流行性病毒传染的机率。秋冬季气候干燥,水分还是宝宝娇嫩肌肤的忠实的护花使者,水分可以滋润肌肤,并使皮肤中的水分与油脂保持平衡,让皮肤光泽而有弹性。

  给宝宝多喝水,不仅给肌肤带来滋润,同时还可以使肠肛内保持湿润,起到软化大便的作用,避免孩子引起食火。冬季干燥的气候难免使得孩子显得一些不安而急躁,通过喝水可以有效的为大脑供给水分,使得大脑血压稳定,起到稳定情绪的功效。同时水份还可以帮助调节体温,这样宝宝就时刻处于舒适的状态,心情也就自然舒展了。

给宝宝多喝水有什么好处.png

3.喂宝宝喝水时需要注意什么

  1、奶嘴的口也不要太大,宝宝经常咬奶嘴的口子,那样就会越来越大,口大流水就快,这样宝宝就容易被呛着。喂前可以把奶瓶先倒过来试试。

  2、采用合适的喂水姿势,尽量抱起宝宝喂水,让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态,胃里的水液自然流入小肠,这样会比躺着喂水减少发生呛着的机会。如果还是很会呛,那么奶嘴放在宝宝口中不要太正,往左右两边偏一点,这样宝宝吃得会较慢,但是水不会直接冲进气管,就不会呛了。

  3、喂宝宝喝水,速度一定要控制得恰当适宜,宁可慢一些也不要过分急躁。有些父母会归罪于宝宝自己吞吸得很急,但是奶瓶在父母手上,父母可通过控制奶瓶的进出及奶嘴孔的大小来左右宝宝吸奶的速度。

  4、不要让宝宝仰着头喝水。

  5、 如果是用勺子喂的,一次少舀一些,多喂几次。

  6、婴幼儿哭泣、呼吸急促、或气喘时,吃东西也容易被吸呛,所以要避免让宝宝边哭边吃。

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  总结:以上就是三八女性网为大家分享的关于宝宝每天应该喝多少水,以及宝宝多喝水有什么好处等相关信息。小编在此建议,宝妈妈们给宝宝准备经常喝水的奶瓶或水杯,如果在2岁以上的宝宝就可以教他们自己每天不定时的喝水。

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