选择洗发水
应选择不含硅成分的洗发水，硅会包裹在头发表面形成一层膜，可以促进头发的顺滑，但经常使用会损害头皮环境健康，一般来说，一些透明质地的洗发水含硅成分少，您在挑选洗发水的时候可以留意。如果头发出油严重，可以选择弱酸性控油洗发水。
头皮按摩
洗发时不要直接将洗发水倒在手心，直接揉到头发上。正确的做法是，将洗发水倒在打泡器上(不用专门买打泡器，可以用淘汰的“浴花”拆开，剪一段做成洗发的打泡器)，打出泡后，再均匀的涂到头上。
注意：很多人洗发时只是洗头发，而没有洗头皮，这是一个误区。洗头皮是一个非常非常重要的环节，清爽的头皮环境直接影响你的发质。洗发时，要用指腹轻轻按摩头皮，而不能用指甲直接挠头皮，这样会加剧掉发。
洗后护理
长发洗后，可以在掌心上倒入一些护发素，轻揉到发梢上，避免开叉。不要将大量护发素涂到头皮上，营养过多形成的保护膜会令头皮无法呼吸。
如果您掉发比较严重的话，可以选择一些生姜类的头皮护理膏，用指腹涂到头皮上，按摩10-15分钟，用毛巾将头发抱起来，过15分钟用冷水将头发冲洗干净。
洗后吹头发
洗发后，您的头皮毛孔是张开的，如果一直让头皮湿哒哒的，有时直接睡觉的话，会影响毛囊健康。最好使用吹风机将头皮吹干，如果您是长发，吹头的时候可以低下头，一只手拿吹风机，一只手拨开要吹的头发，将头皮吹干，这样吹发也可以帮助头发出现蓬松的效果。发梢的部分可以不吹，防止过分干燥引起头发毛糙。
关于梳头
要选择一把防静电的梳子。梳头时应从头皮梳起，不要从头发中部梳起，或者只梳发梢。梳发的时候要轻柔，遇到梳不通的地方，可以用另一只手掐住头发的上半段慢慢梳开，不要硬拽头发。
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