4.苹果泥
做法：
(1)准备好一个新鲜的苹果，将其从中间切开;
(2)用金属的小勺子把苹果肉刮下来。
功能：苹果因纤维比较细而对肠胃造成的刺激比较小，而且苹果是碱性的，成分中有很多果胶和鞣酸，能够让消化功能变得更好。
5.胡萝卜汁
做法：
(1)先将胡萝卜洗干净，并且切成碎丁;
(2)将处理好的胡萝卜放入锅中煮烂后取出，用纱布包着挤榨，除去其中的纤维成分;
(3)将适量的水和白糖加入已经处理好的胡萝卜泥中，再用工具充分搅拌成汁就可以了。
功能：胡萝卜能够促进消化，帮助大便更好地成形，并且可以吸收孩子体内的细菌和毒素。
5.如何预防宝宝消化不良
预防消化不良首先饮食上要注意——少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物;规律饮食，定时定量，饮食的温度应以“不烫不凉”为度，细嚼慢咽。注意防寒。及时检查，积极治疗原发病。
1.给孩子喂食一定要定时定量，让孩子从小养成良好的饮食习惯，让肠胃更好地适应。如果是比较大的孩子，要鼓励孩子自己取食。
2.家长要帮助孩子形成好习惯，不要让孩子挑食，只有这样营养才会全面均衡。食物的荤素搭配要合理，不要让孩子把零食当成主食。也不要让孩子喝浓茶、咖啡之类的饮料，酒就更不可以了;辣椒、芥末之类有很大的刺激性味道的食物也不要给孩子吃。
3.让孩子保持好的食欲。想让孩子有食欲，首先环境不能太过吵闹，不要让孩子一般吃饭一边看电视。不要强迫孩子吃东西或者对孩子的饮食控制太严。不要让孩子在饭前吃糖果，要让孩子在吃饭的时候保持精神充足、放松。食物一定要色香味俱全，有吸引力。
4.一定不要让孩子的腹部受凉，尽量避免肠胃因受到外界刺激而出现功能障碍，同时要减少孩子患上呼吸道感染的可能。
5.让宝宝便便通畅，每天要让他按时去厕所排便。
6.要讲卫生，每次吃饭前要让孩子去洗干净手，此外食物一定要新鲜干净。让孩子多吃容易消化的食物，不要给孩子吃煎炸类难消化的食物。
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