大暑入伏的区别是什么 教你如何区分它们

2017-07-26 13:48    走在路上被大猫

眼看着天越来越热,步入了三伏天。大暑和入伏的区别是什么?这两个词并不是一个意思哦。让三八女性网的小编教你如何轻松区分大暑和入伏。

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大暑和入伏的区别

含义

    “三伏”是指初伏、中伏和末伏,约在7月中旬到8月中旬这一段时间。中国历法规定,夏至后第三个庚日为入伏,其中第一个10天为初伏,初伏最早离夏至20天,最晚30天,小暑离夏至16天。大暑离小暑有差了一个星期,时间上有时候与入伏的时间差不多,但是不能绝对性的说大暑节气就是入伏的标志。

    时间2017年大暑时间:7月22日 23:15:18,农历 2017年六月(小)廿九

    大暑:农历二十四节气中的第十二节气,夏天的第六个节气,太阳位于黄经120°。大暑正值中伏前后,这是一年中最热的节气。

    2017年初伏时间:2017-07-12至2017-07-21(10天)

    初伏:按中国的日历法来说,初伏是真正暑天的开始。初伏固定为10天,初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏)。入伏标志着真正夏天的开始,入伏的头两日气温极高,因此初伏的保健重点在于防中暑。

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入伏防中暑养生建议

    入伏之后,地表湿度变大,每天地面吸收的热量较多,散发出来的热量较少,地表层的热量累积,所以一天比一天热。入伏的头两日气温极高,因此初伏的保健重点在于防中暑。此时应合理安排作息时间,不要在烈日下曝晒或在高温环境中久留,外出应打遮阳伞、戴遮阳帽,勿做剧烈运动,保证午睡。最好全天少量、多次补充水分,且可选择淡盐水、绿茶、绿豆汤及其他清凉饮料。若出现头晕、心悸、恶心、呕吐等中暑先兆,要迅速移至阴凉处,解开衣服,冷敷头部,饮用清凉饮料,并服用人丹或十滴水。如果是体弱多病的人或老年人、小儿中暑,则应立即送院抢救。


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