1.去角质。
养成每周去角质一次的习惯，这就像是先洗个澡来去除粉刺。去死皮是温和地去除皮肤表面一层老化或坏死的表皮细胞，为新生皮肤提供一个干净的地方。记得去死皮时不要用力，会伤到你的皮肤。
2.睡觉。
睡眠不足和压力会导致体内荷尔蒙分泌紊乱，这将使你更容易长粉刺。所以，保证充足的睡眠。
试着减轻生活的压力。
虽然没有明确的临床实验来证实痤疮和压力之间的联系，但是所有的医生都得出结论，当人们承受巨大压力时，他们更容易得痤疮。然而，可以承认，压力会议将增加皮脂分泌到皮肤，皮脂分泌过多将短暂导致痤疮。
4.运动后洗个澡。
当一个人出汗时，毛孔中会有大量的盐和污垢，这将导致痤疮的发生。因此，运动后最好洗个澡，或者至少洗脸。
每天洗脸两次。
护肤是一个不化妆但看起来很漂亮的关键因素。把你应该花的钱和时间花在购买和使用护肤品上。首先，找到适合你皮肤类型的洗面奶，每天洗两次，早晚各洗一次。不要超过两次过度清洁会使你的皮肤变得暗淡和过敏，使它看起来更糟而不是很好。
6.防晒。
随着年龄的增长，我们年轻时受到的阳光伤害会以黑斑、黑斑、黑色素瘤甚至皮肤癌的形式出现。尽管过去的粗心是无法弥补的，但从现在开始你仍然可以做防晒工作。此外，根据这个时代的评判标准，一个白人更丑。
7.做好眼部按摩
按摩方法简单，容易掌握，效果极佳。将中指轻轻按在眼球上，沿半球总结，轻轻按摩。适度的按摩可以减轻眼睛的压力，让眼睛周围的皮肤得到很好的休息。配合眼部按摩产品，效果会更好。
8.多微笑！
你已经有了一个能让你更有吸引力的杀手:白牙。找到更多微笑的机会，不仅仅是当你感到快乐的时候。让你自己的微笑变得和蔼可亲。你会让你周围的人心情愉快。
9.不要总是摸你的脸。
许多人有摸你脸的习惯，这会严重影响你的皮肤质量。挤压粉刺，摸摸额头，或者把下巴搁在手上。所有这些都会让你的皮肤更加油腻，并给你的皮肤带来细菌。提升肤色。让你的脸看起来健康美丽的一个诀窍是让你的皮肤变得稍微红润。定期锻炼和户外呼吸新鲜空气肯定会有帮助。然而，在轻轻地捏或拍脸之后，有必要使它光滑。
10.使用抗衰老洗面奶。
迟早，每天用抗衰老洗面奶洗脸，然后你就可以为你的皮肤做最简单的事情了。化了妆的脸不能自由呼吸，用抗衰老洗面奶洗脸可以让皮肤自由呼吸，无忧无虑。
11.坚持足够的水。
每天喝8杯水可以滋润你的皮肤，让你看起来更年轻。饮用水有益健康，是健康年轻人的基本要素之一。
12.每两周去角质一次。
去角质对皮肤有好处。脱落的皮肤会繁殖油脂和细菌，最终导致痤疮。用磨砂霜或面膜去角质。但是不要做得太频繁或太难，这会适得其反。
13.注意饮食。
合理的饮食计划非常有益。记得吃蔬菜和水果。营养专家建议每天吃三种水果和五种蔬菜。避免富含咖啡因和糖的食物，以及油腻的食物和红肉(猪、牛和羊肉)。
14.增加水分
选择适合你的皮肤类型和年龄的润肤霜。随着年龄的增长，你的身体会改变，你需要的物品也会不同。如果你过去非常喜欢的商品不再有效，那通常是因为你的皮肤老化，你的需求不同。你需要换成其他商品。你可以选择面霜或乳液。
1.去角质。
养成每周去角质一次的习惯，这就像是先洗个澡来去除粉刺。去死皮是温和地去除皮肤表面一层老化或坏死的表皮细胞，为新生皮肤提供一个干净的地方。记得去死皮时不要用力，会伤到你的皮肤。
2.睡觉。
睡眠不足和压力会导致体内荷尔蒙分泌紊乱，这将使你更容易长粉刺。所以，保证充足的睡眠。
