精油包含许多不同的成分。精油是由一些非常小的分子组成的。这些高挥发性物质可以通过鼻腔和呼吸道进入体内，也可以被皮肤收集，从而达到美容养颜和调节生理的作用。以下是如何正确使用精油快速解决皮肤问题。
精油的第一种使用方法:冷敷或热敷美白祛斑
将6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，搅拌均匀，浸入毛巾中，然后将毛巾拧干，敷在脸上，用双手轻轻按压覆盖面部的毛巾，使含有精油的水尽可能渗透到皮肤中，重复上述步骤10次。涂抹身体部位时，水与精油的比例约为200毫升冷水或热水与5滴精油的比例，而脸部只需要1滴精油。
功效:冷敷能舒缓、镇静、安抚。缓解疼痛，热敷有助于促进血液循环，消除毒素或增加皮肤渗透，有效刺激细胞新陈代谢，激活皮肤活力，促进皮肤更好地吸收营养，防止和淡化黑色素，适用于肤色较深和无光泽的皮肤。常见的精油包括薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
精油用途二:抗皱抗衰老按摩
保健按摩一般从背部开始，双手放在臀部上方的椎骨两侧，手掌朝下，沿着椎骨两侧向肩部移动。当到达颈部时，双手向外，按摩两侧，同时按摩肩部，然后回到起点。按摩必须一次完成，不要半途而废。将3种共3滴精油稀释到4毫升植物按摩油中，用于面部、头部、颈部、肩部或身体按摩。
提示:按摩可以加强血液循环，消除体内毒素。不同的精油有不同的治疗效果。建议去专业美容院，在专业人士的指导下使用。
精油使用方法3:芳香疗法漱口保护牙齿
将3滴精油滴入一杯水中，搅拌均匀，冲洗你的喉咙10秒钟，然后吐出来，重复直到整杯水用完。每天用芳香疗法漱口，保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常见精油:茶树、薰衣草和薄荷。当牙痛发生时，用棉签将一滴肉桂直接涂在牙痛部位，不稀释，从而缓解牙痛。
精油使用四:全身保养香薰浴法
芳香疗法蒸汽浴
熏衣草、洋甘菊、薄荷、芬达吉、甜橙、桉树、柠檬等精油可以按每600毫升水中2滴精油的比例混合到水中，将混合后的水倒在蒸汽室的热源(如红热的石头)上，带香气的蒸汽慢慢扩散出来，尽情地吸入香气蒸汽。它们是身体和皮肤的极好的保养剂和解毒剂，并且对细菌和病毒具有极好的消除效果。
足浴，手浴
准备一盆温水，滴6滴精油，将整个脚掌或手浸泡在盆中约10分钟，可以治疗肌肉酸痛，促进血液循环。玫瑰精油添加到手部护理中可以滋润皮肤，在秋冬季节效果更佳。
精油使用小技巧:
精油的浓度很高，所以使用时大部分必须稀释。至于精油的使用方法，用空空气熏蒸精油是一种稀释方法。如果直接被皮肤吸收，有必要添加植物油进行稀释。简而言之，记得先稀释它。
