胶原蛋白，怕老了会吃吗？
看看你的体格！有些人得了天花，吃得太多而发胖。
很多人认为吃胶原蛋白会直接补充皮肤胶原蛋白，而不是哦！市场上出售的许多胶原蛋白蛋白被小分子水解，更容易被身体吸收，但胶原蛋白也是一种蛋白质，被肠胃吸收后可能不会进入皮肤，可能会进入骨骼、肌肉、头发或眼睛，如肌肉形成和眼睛的视网膜，这些都需要蛋白质，如果你吃太多蛋白质，你可能会变胖。编辑吃了两个星期，他的皮肤变得非常滑，但是他太害怕了，不敢再吃了，因为他的背上长了很多粉刺。有些人甚至过敏。建议食用富含蛋白质的天然食品，如鸡蛋、海参、豆浆、大豆蛋白、豆腐和香菇。还建议多吃纤维素、黑木耳、银耳和各种蔬菜。
问:低头眼花，建议补充营养？
叶黄素和玉米黄质，蓝莓和山桑子也可以使用。
手机和平板电脑发出的高能蓝光会损害视网膜，容易产生自由基并导致酸性。对眼睛来说，叶黄素和玉米黄质是最重要的，因为它们都是通过摄入获得的，不能被人体结合。它们通常存在于黄色水果和蔬菜、绿叶蔬菜、菠菜和各种颜色的蔬菜中。它们还可以补充蓝莓和山桑子，帮助防止眼睛和身体其他部位氧化。
在一顿大餐后吃保健品有助于你的身体吸收更少的热量吗？
根据相关研究，一些保健成分可以减少脂肪或淀粉的吸收，即帮助身体减少对多余热量的吸收。然而，效果有限。然而，由于广告的影响，许多人放松了他们的思想，这样他们就可以为了不变胖而吃喝。因此，摄入的热量经常超过这些保健食品吸收的热量，反而会变得更胖。然而，所有的膳食都吃阻碍脂肪吸收的健康食品，因为它会减少脂溶性营养物的吸收，如维生素A、D、E、K、叶黄素和其他营养物，并且脂溶性营养物缺乏的症状从长远来看会出现，影响健康。
胶原蛋白，怕老了会吃吗？
看看你的体格！有些人得了天花，吃得太多而发胖。
很多人认为吃胶原蛋白会直接补充皮肤胶原蛋白，而不是哦！市场上出售的许多胶原蛋白蛋白被小分子水解，更容易被身体吸收，但胶原蛋白也是一种蛋白质，被肠胃吸收后可能不会进入皮肤，可能会进入骨骼、肌肉、头发或眼睛，如肌肉形成和眼睛的视网膜，这些都需要蛋白质，如果你吃太多蛋白质，你可能会变胖。编辑吃了两个星期，他的皮肤变得非常滑，但是他太害怕了，不敢再吃了，因为他的背上长了很多粉刺。有些人甚至过敏。建议食用富含蛋白质的天然食品，如鸡蛋、海参、豆浆、大豆蛋白、豆腐和香菇。还建议多吃纤维素、黑木耳、银耳和各种蔬菜。
