最近，热门话题——“烧超人宝”胶原蛋白事件被大肆宣传。最热门的美容产品是胶原蛋白。胶原蛋白可以滋润皮肤，抵抗皱纹，去除细纹和鱼尾纹，恢复皮肤弹性。因此，它的价格一直很高。尽管许多医学和美容专家声称“告诉每个人不要在胶原蛋白上浪费金钱”，而且专家们已经多次提到胶原蛋白的副作用，但许多美容爱好者仍然愿意冒这个险。尽管如此，我们仍然需要正视口腔或外部胶原蛋白的问题。
误解1:胶原蛋白和皮肤之间的关系是什么？
总而言之，胶原蛋白丰富，皮肤弹性好。皮肤胶原蛋白含量高，皮肤弹性更好。例如，年轻人皮肤中胶原蛋白的含量相对较高。随着年龄的增长，胶原蛋白含量减少，皮肤含水量减少，皱纹出现。从出生到衰老，人体内胶原蛋白的组成比例会发生变化，这是一个正常的过程，不能通过口服营养来改变。
科普专家表示，目前没有证据表明“皮肤衰老过程中缺失的东西可以通过口服补充到皮肤中”。20岁和60岁的人可能吃同样的东西，但关键是身体新陈代谢和更新能力下降。"
误解2:口腔胶原蛋白有用吗？
无效是最好的。
我不知道你有没有注意到最近的热门话题——“烧超人坡”烧伤事件。许多医学和美容专家声称“告诉每个人不要在胶原蛋白上浪费金钱”，甚至将胶原蛋白定义为动物蛋白中质量最差的蛋白质。胶原蛋白摄入过多会增加肾脏负担。
该微博在短时间内转发了3万多次。许多网民声称胶原蛋白清晰有效，但“烧超人宝”说，“吃高价胶原蛋白(肽)美容效果最好”。如果它是有效的，它是危险的，因为雌激素几乎肯定是添加的。”
此外，一些中立人士认为，这种说法可能是绝对的，但胶原蛋白通过消化道的吸收确实不可靠，不太可能达到美容效果。
误区三:网上销售的口腔胶原蛋白价格差异很大
胶原蛋白也不是在这段时间形成的。早在3年前，各大品牌也相继推出不同类型的口腔胶原蛋白饮料。甚至在今年，他们甚至推出了升级版，但一个大的未知品牌的胶原蛋白量突然飙升。目前，市场上有多种胶原蛋白口服制剂，包括粉剂、片剂、胶囊、口服液等。淘宝上的搜索关键词“胶原蛋白”有46000多个相关搜索，显示了胶原蛋白的热度。其中，这些产品的价格差异很大。例如，它们都是口服液胶原蛋白。一种液态水解胶原蛋白售价为1018元，每瓶473毫升。另外50毫升口服液只需19.8元。
误解4:吃胶原蛋白有副作用吗？
有些产品长时间服用不安全。
如果胶原蛋白在食用后有效，它必须添加一些激素物质，如雌激素，这会使皮肤变得脆弱。然而，长期服用雌激素会增加患妇科肿瘤的风险，如乳腺癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤等。口服胶原蛋白产品的副作用取决于是否添加了其他成分。就她接触过的一些产品而言，她认为“长时间服用不太安全”。
误解5:外部胶原蛋白有效吗？
皮下注射只在短期内有效。
用于医疗的胶原蛋白和水解蛋白通过皮肤吸收的可能性非常低。目前，作为一种护肤添加剂，如“胶原蛋白面膜”等。，都是噱头。胶原蛋白面膜在时间和数量上不足以解决实际的皮肤问题。对于皮下注射，目前主要是解决较深的皱纹。“胶原蛋白注射后会被人体吸收。其他部分会填充皮肤。一段时间后，皮肤会变得更薄、更丰满。”
它在20年代早期可以用于小的目的，35年代以后可以适当补充。
对于20多岁的女性来说，皮肤新陈代谢旺盛，人体器官的功能状态也很好。没有必要在三餐中服用额外的健康食品，如胶原蛋白产品。每日均衡的饮食可以满足身体对蛋白质的需求。35岁以后，体内的雌激素水平开始逐渐下降，皮肤的代谢功能也逐渐减慢。为了延缓衰老，一些富含胶原蛋白的食物可以适当食用或服用胶原蛋白产品。然而，考虑到胶原蛋白不易被人体吸收，建议服用小分子胶原肽，但一日三餐必须以中国居民膳食宝塔的膳食保证为基础。如果你使用外用产品，你必须长时间使用才能保持皮肤弹性。
口服不能直接美化皮肤。
胶原蛋白作为一种蛋白质，进入人体消化道后不能以蛋白质的形式被吸收，而是逐渐分解并最终还原为氨基酸。在通过代谢途径如肝脏后，一些转化为脂肪，一些转化为葡萄糖，一些仍然以氨基酸的形式参与人体组织的修复、重建和代谢更新，氨基酸根据身体的需要均匀分布。它不会“吃胶原蛋白来补充胶原蛋白”，也不会直接输送到皮肤，“这在生理学上是不可能的”口服后，胶原蛋白和其他蛋白质食物一样，会转化为氨基酸。
胶原蛋白通过消化道的吸收是不可靠的。像市场上由保健品制成的胶原蛋白口服液一样，它不能通过消化道被大量吸收。它不太可能在运输到皮肤上后具有美容效果。
