错误1。没有防晒霜
有些人可能认为使用防晒霜太油或太粘，或者他们可能听到其他人说防晒成分包含许多会导致皮肤老化的因素。事实上，我们的环境日益恶化。即使防晒成分有一点点损坏，也不值得超强紫外线的入侵。夏天强烈的紫外线导致的衰老更加可怕。它不仅会让你晒黑和长斑，还会导致皱纹和更严重的皮肤病。至于油腻，那只是你固有的概念。新技术已经使新的和凉爽的防晒产品在高、中和低等级中可用，并且可以适应任何皮肤类型。
错误2，清洗太多
夏天，皮肤新陈代谢加快，油脂分泌旺盛，脏空气体总是让皮肤看起来非常黑。因此，清洁已经成为每个人都特别关注的护肤步骤。随着每个人都在使用小型家用美容设备，我们确实在越来越干净地洗脸。然而，如果你洗得太用力，角质层脱落异常，只会加速新生皮肤的发黄。最好用“卸妆一次，清洁一次”的简单步骤完成日常护理，配合定期深层清洁，这足以让皮肤以放松的姿态度过夏天。
错误3。频繁剥落
随着新陈代谢的旺盛，我们皮肤的角质层在夏天会比其他季节增厚得更快，这使得许多人增加了去角质的频率，认为这是为了让皮肤呼吸更自由。事实上，这种方法是错误的。过于频繁的去角质实际上会自动去除保护，使皮肤对外界刺激敏感和脆弱。同时，皮肤缺乏锁住水分和营养的角质网，这使得皮肤更容易变得干燥和脆弱。
错误4:遮罩减少
当厚厚的口罩堆在脸上时，炎热的天气会让人感到不舒服，出汗，所以很多人会减少在夏天使用口罩。然而，你肯定会发现，一旦水得到补充，皮肤变得油腻，这就是夏天水快速挥发的后遗症。为了避免皮肤干燥，面膜不得减少。我们建议你可以把口罩放在冰箱里，以减少低温时的不舒服感，然后你会爱上再次使用口罩的感觉。
错误5:缺少奶油
在夏天，我们只想要淡水，不需要额外的石油负担。这个想法是真的，但这取决于你的皮肤是否健康。如果角质层自然变薄或经常被不正常地剥离，那么它的锁水能力就不好，所以它需要油来帮助锁水，也就是说，在补充水之后，它仍然需要一定量的霜来增加最外层的覆盖。
错误6，长期停留空转移到房间
为了避免在夏天流汗和出油，许多女性不愿意到户外去，而选择带有空音调的室内。如果室内开关长时间打开，空开关本身具有除湿功能，使空的空气相对干燥，低温下血液流动缓慢，给皮肤和头发带来的水分和营养会自然减少，新陈代谢速度会变慢，对皮肤和头发也有害。因此，不管天气有多热，都不要贪吃冷。
错误8，味道太淡
提倡少吃盐是非常正确的，但是如果你通常吃得太少，你应该在夏天多吃盐。因为天气炎热时，人们出汗相对较多，汗水会带走一定量的盐分，同时也让皮肤锁住水分，皮肤会从里到外受到伤害。如果你不能增加味道，你可以每天早上喝一杯淡盐水来清胃和补充盐。
错误7。别无选择，多吃蔬菜
多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但是在夏天，一些蔬菜应该小心食用，比如芹菜、香菜和白萝卜，这些都是“敏感”的蔬菜。这些蔬菜使喜欢斑点的皮肤更容易长斑点。在仲夏季节，你应该多吃抑制色素沉着和美白皮肤的蔬菜和水果，如猕猴桃、草莓、西红柿、橙子、卷心菜、花椰菜等。
