维生素e的作用:
它对身体有十多种有益效果。它能减少维生素A和多不饱和脂肪酸的氧化，控制细胞氧化，促进伤口愈合，抑制皮肤晒伤反应，产生癌症美容，延缓衰老，预防癌症，抗癌，改善性功能。
维生素E能保持皮肤弹性
人体皮肤由鳞状上皮和结缔组织组成，其中硫酸软骨素、透明质酸和胶原纤维是结缔组织的主要成分。透明质酸吸收年轻人的大量水分，因此皮肤富有弹性、柔软、饱满且无皱纹。随着时间的推移，人体衰老的第一个迹象开始于结缔组织。各种因素削弱了硫酸软骨素的合成和透明质酸的吸水能力，皮肤弹性也日益下降。
维生素E能保持结缔组织的弹性，促进血管的血液循环。在人体内，它还能调节激素的正常分泌，控制体内酸的消耗，保护皮肤粘膜等功能，从而使皮肤湿润、健康并充满青春活力。
口服维生素E不应过量，也不应用于面部。
维生素E是一种脂溶性维生素，长期服用后会在体内积累。虽然目前医院内没有因服用过量维生素E而造成严重伤害的病例，但累积会对身体造成伤害，并导致维生素中毒症状，如头痛、恶心、皮肤干燥、口腔炎等。
口服维生素e的禁忌:
最近几个月，由于频繁的天气变化，有越来越多的皮肤瘙痒患者。选择保湿效果强的维生素E软膏可以有效防止皮肤瘙痒和皲裂。同时，许多爱美女性喜欢使用口服维生素e胶囊外用。
口服维生素E胶囊不利于皮肤吸收，因为其浓度高，且缺乏促进吸收的相关基质。如果长期外用口服维生素E胶囊，很容易引起皮肤刺激和堵塞毛孔。
