维生素C延缓皮肤衰老的作用及维生素C的功能

2020-12-13 05:34    chinalx1

维生素c延缓皮肤衰老 维生素c作用及功能

维生素C真的能延缓皮肤衰老吗 维生素C具有美白皮肤、去除雀斑、促进胶原蛋白表达和抗氧化的作用,但实际上皮肤吸收率很低。因此,维生素C通常被用作小颗粒抗氧化剂,并通过活性成分的过程添加到大多数保健药物中。然而,抗衰老的作用目前尚未得到证实。大多数概念被一些医疗保健制造商广泛推广。许多包装概念来自鲍林先生,他是维生素的伟大倡导者。目前,业界的主流观点是不推荐额外的抗氧化剂补充剂,尤其是维生素C产品。显然,没有证据证明维生素C和抗衰老之间的关系。

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1.促进胶原蛋白合成 维生素C对胶原蛋白的产生至关重要,胶原蛋白是真皮最重要的成分。如果胶原蛋白合成受阻,不仅皮肤皱纹和受伤的皮肤不容易恢复,而且由于周围组织的支持减少,血管也会破裂和出血,导致紫色斑点。由于老化皮肤中维生素C含量的逐渐减少,会出现上述问题。

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2.抗氧化和保护皮肤免受紫外线伤害 紫外线、吸烟和其他化学和物理损伤会损害皮肤,形成自由基,自由基会导致细胞损伤、胶原变性、老化皱纹改变,甚至细胞免疫抑制、异常分化和皮肤癌。维生素C是一种强有力的抗氧化剂,能够抓住并中和皮肤中的自由基,防止皮肤被紫外线伤害。因此,维生素C也可以称为“皮内防晒霜”。虽然它不能吸收或阻挡紫外线,但它可以保护真皮免受紫外线。

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3.抗黑色素美白效果 通过减少黑色素和抑制黑色素生成,维生素C可以减少形成的斑点和色素沉着,还可以改善肤色。临床上,它经常用于美白治疗。

因此,我们应该在生活中多吃富含维生素C的食物,这是对人体最好的皮肤保湿产品。此外,维生素C有利于调节血液循环,促进新陈代谢,提高整体免疫力,保护皮肤细胞和皮肤弹性。它是一种很好的皮肤病辅助治疗药物。

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