1.葡萄
葡萄多酚具有抗氧化功能，能有效延缓衰老。葡萄籽可以软化皮肤，滋润皮肤。此外，葡萄果肉可以深层滋润，抗衰老，促进皮肤细胞再生。
2.番茄
西红柿也被称为樱桃西红柿。番茄中含有的番茄红素具有良好的抗氧化作用，可防止皮肤表面老化，有效消除痤疮。红色番茄越多，番茄红素的比例越高。
3.苹果
一天一个苹果，远离医生，可见苹果有很高的营养价值，也是美容的圣物。苹果富含酒石酸，可以打开毛孔，大大降低痤疮的几率。
4颗樱桃
水果中铁含量最高，是最好的滋补、养血、滋补产品。它可以强化大脑，提高智力。它还能使皮肤柔嫩、白皙光滑、红润、除皱祛斑，紧致肌肤，恢复湿润的弹性。
