首先，必须注意防晒
Ada强调，当紫外线被照射时，人体会在敏感部位聚集更多的色素以保护皮肤。经常暴露在强烈的阳光下不仅会促进皮肤老化，还会导致色素性皮肤病，如黑斑和雀斑。防晒霜是去除斑点最重要的一环，也是防止斑点反弹的重要因素。在紧急情况下，你可以带一把遮阳伞。
第二，做好日晒后的修复工作
意外的外部需求使皮肤暴露在阳光下容易晒伤。因此，对于日晒后的皮肤修复工作，爱达建议大家以舒缓和保湿为主，不要急于美白，以免美白成分刺激皮肤。
冻牛乳
将等量的冰块、牛奶和水放入碗中制成冷牛奶。将一块干净的布浸入牛奶中，将布敷在晒伤的地方五分钟。重复这个三次。其原理是牛奶中的脂肪、蛋白质和ph值对皮肤具有舒缓的抗炎和晒伤后修复作用，而较低的温度可以收缩血管，从而缓解水肿症状并加强皮肤护理。
注意补充水分
阳光对皮肤最直接的影响是水分流失。晒伤的原因之一是你的皮肤没有及时补充水分。饮用水在身体的水合作用和补充流失的水分中起着重要的作用。建议多喝水。如果你不太喜欢喝水，你可以考虑喝无咖啡因的薄荷冰茶，它可以同时补充足够的抗氧化剂。
第三，保护眼睛和嘴唇同样重要。
嘴唇实际上非常脆弱。在盛夏，在嘴唇上轻轻涂抹保护用品将有助于减少嘴唇变黑的发生。至于眼睛，它们也是防晒的重点。选择高质量的防紫外线太阳镜是非常必要的。
涂防晒霜也要卸妆
关于夏天和秋天几乎每天都要涂抹的防晒霜，爱达告诉每个人，为了不让防晒霜伤害脆弱的皮肤，最好在每天清洁皮肤之前用卸妆液去除防晒霜，以防对皮肤造成伤害。
不要认为卸妆剂只在化妆后使用。在过去的两年里，美容行业一直在敦促每个人在使用防晒产品后采取卸妆措施。
原因1:一些防晒产品是油溶性的。仅适用于水溶性产品的面部清洁剂不具有彻底清洁的效果。只有清洁油可用于彻底清洁。
原因2:许多防晒产品含有防晒颗粒。这些颗粒也必须用卸妆剂彻底清洗。
五、选择适合自己的护理产品
有些人在做护肤的时候会把各种各样的好产品涂在脸上。事实上，没有必要。艾达宁愿选择适合他皮肤的产品。最受欢迎的苏门答腊岛总是在阿达的包里。下班后睡觉前，艾达会将这种漆树喷在脸上，一步就能保湿、美白、抗皱、去除污渍。她说她的皮肤是干燥的，必须做大量的保湿工作来保持皮肤的柔嫩和湿润，尤其是在干燥的秋天。如果皮肤水分不均衡，皮肤会脱落。为了在镜头前和剧院外保持皮肤湿润，爱达经常携带保湿喷雾，并为皮肤做保湿面膜护理。
保持好心情非常重要
阿达提醒每个人，除了使用护肤品，保持心情愉快也很重要。心态在很大程度上影响皮肤。当在巨大的压力下工作时，你不妨想办法放松自己，保持愉快的心情，这样你不仅可以保持你的皮肤柔嫩健康，还可以学会享受生活的乐趣。为了美容和护肤，充足的睡眠对皮肤自我修复非常有帮助。不工作时，爱达会占用更多的睡眠，为皮肤积累力量。充足的睡眠比任何护肤品都更有效。
六、偏爱保养化妆
因为爱达的皮肤容易干燥和紧绷，所以在选择护理产品时，你会选择一款具有多重护理和化妆功能的产品，比如可以保湿的唇彩唇膏，简单、方便、有效。Ada对护肤产品非常挑剔，但它必须简单。爱达不会在脸上涂任何护肤品，因为太多的东西会堵塞皮肤毛孔，最终不会达到护肤效果。
