如何吃维生素e胶囊 维生素E软胶囊的给药方法是:口服，每日一粒。
使用维生素E软胶囊的禁忌包括:
1)女性在月经期间应小心，孕妇和产妇应小心。
2)服用硫酸亚铁的人应该至少间隔8小时服用维生素E。
维生素E是一种常见的维生素，是脂溶性的。它相对容易吸收。维生素E可以在一定程度上提高精子质量。它有生育酚的美称，还具有抗氧化作用。通常，药物如胶囊与胶囊一起吞咽。建议不要咀嚼它们。注意力可能会影响药物的吸收或引起胃肠道反应，如恶心和呕吐。
维生素e的功能和功效 1.延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持清晰的外观。
2.减少细胞耗氧量，使人更耐用，并有助于减少腿部抽筋和手脚僵硬。
3.抗氧化保护细胞免受自由基的侵害。
4.改善脂质代谢，预防冠心病和动脉粥样硬化。
5.预防癌症和慢性病；预防炎症性皮肤病和脱发；防止溶血性贫血，保护红细胞不破裂。甲状腺疾病的预防和治疗；改善血液循环，保护组织，降低胆固醇，预防高血压。
6.维生素E是一种重要的血管扩张剂和抗凝血剂。静脉曲张的预防和治疗；防止血液凝固，减少斑点组织的产生。
7.强化肝细胞膜，保护肺泡细胞，降低肺部和呼吸系统感染的可能性。
8.保护皮肤免受紫外线和污染，减少疤痕和色素沉积；加速伤口愈合。
9.促进性激素的分泌，增加男性精子的活力和数量；它能增加女性雌激素浓度，提高生育能力，防止流产。
10.最近，还发现维生素E可以抑制眼睛晶状体中的脂质过氧化物反应，扩张远端血管，改善血液循环，并防止近视的发生和发展。
维生素e的其他用途 (1)预防妊娠纹:孕妇可在6个月左右的时间内将天然ve涂抹在腹部，以增强皮肤弹性，从而防止妊娠纹生长。
(2)治疗晒伤:效果极佳(使用前将冰毛巾和绿茶涂抹于面部)；去角质美白肌肤。
(3)去皱:直接涂在眼角细纹处(建议晚上使用，一天一次)。
(4)美白:在脸上滴2滴面霜，然后涂上珍珠粉美白养颜。
(5)手部保护:用盐水和醋浸泡双手15分钟。冲洗后，在手上擦ve，你的手会立刻变得光滑和柔软。
(6)它可以涂在眉毛和睫毛上，提供营养，使它们长得更长更黑。
(7)可直接涂抹于身体表面的任何肌肤，具有滋养、抗氧化等护肤功能。冬天可以涂在嘴唇上，防止干燥和脱皮。
