1.吃维生素E真的可以祛除痘印吗
事实上，吃维生素E是可以在一定程度上淡化痘因，舒缓发炎的痘痘的，但对于直接去痘来说作用不大。很多的食物中也含有维生素E，特别是绿色蔬菜瓜果的表皮，如果你想更好的吸收维生素，适当的吃一些含维生素的食物也是不错的选择，相比食用胶囊型的，量也比较好控制，一般不会造成食用过多的情况。所以，不要指望长期能维生素E能美容健体。
2.怎么使用维生素E来祛除痘痘呢
把维生素E+维生素C混合后，均匀涂在脸部有痘印的地方，并按摩十分钟至完全吸收，每天涂一次，长期坚持下去，就可以有效去除脸上的痘印，因为维生素E可以深入皮肤下层，修复肌肤受损的地方，令肌肤回复原状，而维生素C则有美白的功效，可有效减少痘印的色素沉淀，配合维生素E的修复作用，可以令痘印慢慢淡化，从而慢慢消失。
如果要使用的话，先洁面，把维E胶囊刺破，涂在痘印部位，然后按摩，15分钟左右之后再冲掉，上平时的护肤步鄹，如果你对于这些小偏方抱有疑惑，亲自试试也是无妨，毕竟相较于别的不靠谱的方法，这个还算温和的了。
维生素E+珍珠粉的去痘印效果也是非常好的，把维生素的液体挤出来，加入珍珠粉和少许水调成糊，再涂在脸上，二十分钟后，用温水洗去，再涂上祛痘霜，坚持下去就可以有效去痘印，这是因为珍珠粉有很好的消炎收敛作用，配合维生素E可以减少色素沉着，促进细胞再生，再加上后续的祛痘印霜，效果更是显著。
3.长期服用维生素E会怎么样
1、维生素E是脂溶性维生素，我们平常看到的也是胶囊状的维生素E，而长痘肌肤大多为油性肌肤，当油性肌肤遇到脂溶的维生素E，可能去痘印不成，反而会让你长更多痘痘。
2、另外维生素E属于脂溶性维生素，在人体摄入后在体内的代谢周期较长，如果过量服用会导致在体内大量贮存从而对人体产生毒性，轻度会使人产生眩晕呕吐等症状，重度甚至会使人视力受损，多种器官功能下降。
3、维生素e里面含有抗凝活性，所以如果长期的服用的话会产生危险。而且人们之所以服用维生素e，是因为它有抗氧化的作用，但是如果经常性的服用的话，不仅不会增强抗氧化能力，反而会弄巧成拙失去这种作用。
4.维生素E有哪些功效
1、抗衰老：维生素e抗衰老的原理与抗自由基是分不开的。维生素e对抗自由基脂质过氧化作用和效率都很高。
2、增强免疫力：维生素e缺乏，对人类和动物的免疫功能均有影响。其不仅能使体液免疫力降低，而且对细胞免疫也有很大影响。
3、消解色斑：一说色斑，大家马上会想到脸上的黄褐斑、老年斑。它们均是由于脂褐质素在皮肤细胞中沉积引起的。脂褐质素是细胞被自由基氧化后产生的一种惰性废物。这种物质不仅能在脸上以各种斑的形式出现，其也可以在心脏、肝脏及脑细胞中沉积。维生素e的最大功用就是能够中和自由基，因而有利于这些斑点的祛除。此外，维生素e还具有扩张末梢血管、降低血液黏稠度的作用。
4、抗肿瘤：研究发现，癌症发病率似与血清维生素e水平呈反比关系：维生素e水平低的人，癌症发生率较高。
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