出门前:做好护眼工作
不要忽视秋天的阳光和电脑辐射的损害，这将使原本脆弱和低蓄水区很快失去水分，变得干燥。
早上起床:冰敷消除水肿
起床后，让水肿的消除和快速水合作用同时进行，你需要在头天晚上做好准备。
自然水肿去除材料:
将两块土豆或两个绿茶包(用少量茶叶浸泡以防干燥)放入冰箱冷藏，早上拿出来直接敷在眼睛上。只需5分钟就能迅速消除眼部浮肿，并使眼睛周围的皮肤充满水分。
睡觉前:按摩修复水库
我们必须在夜间抓住眼睛周围皮肤的自我修复功能，在白天及时修复因日晒、缺水等因素造成的各种损伤。首先，选择一种有一定含油量的眼霜，服用量是平时的两倍，用两个无名指均匀摩擦并加热，然后从里到外在眼睛周围打圈按摩，10~15次后，用手指腹轻轻轻弹眼窝，充分启动眼睛周围的循环。
下午3点，保湿棒将会接力。
下午，如果眼睛皮肤感觉干燥，很难使用喷雾或眼霜进行急救。此时，无论是在室内还是室外，你都需要随身携带一根保湿棒，随机稳定地缓解干眼症带来的不适。提醒你，如果你眼睛上有化妆品，一定要在上妆前用卸妆液擦掉，并且在上妆前用纸巾吸去表面的油脂。
