许多女人讨厌寒冷干燥的冬天。每年冬天来临时，我们的皮肤会失去柔嫩的活力，变得干燥和布满皱纹，就像蛇皮一样，严重时会脱皮。因此，在冬季护理中，除了面部皮肤护理，身体皮肤护理也非常重要。
冬季身体护理需要具有更高油润湿性的保湿产品，以及更多具有保湿效果的食物。以下将向您详细介绍女士美体:
首先，在使用润肤产品时，我们应该坚持“多油多漆”的原则。
多油是指在选择皮肤保湿产品时选择含油量较高的产品。一般来说，护肤油>护肤霜>护肤乳>护肤乳液，护肤油和护肤霜适合冬季使用，而护肤乳液适合全年使用。在皮脂腺分泌较少的区域，记得使用更多润肤产品。选择应该基于个人的皮肤状况。
网友推荐的三款冬季保湿霜:
凡士林特殊护肤霜
价格100毫升/30元
它可以用来擦脸，手和身体。当口红干燥时，除了脸部、手和脚的皮肤外，还可以在鼻腔内涂上凡士林，以避免因鼻腔内膜干燥而出血。
网友们学到了什么:
据说它对滋润皮肤特别有效，但是吸收它感觉很好，而不是湿润或油腻。缺点是我不喜欢这种产品的味道。它尝起来有点像药...但是涂抹后吸收它是好的。
妮维雅深层护肤霜
价格50毫升/20元
网友们学到了什么:
价格不贵，使用效果也很好。它非常油腻。即使在冬天，它也足够油腻(我是干性皮肤)。它有一种淡淡的香味。最初，我的手皮肤相当干燥。然而，经过几天的使用，我的皮肤感觉又薄又滑。这只是一种非常好的润肤霜。
魅力诗抚慰身体护理油
价格100毫升/460元
网友们学到了什么:
这个产品在我去香港的时候被打败了。我的香港同事说这是他家的明星产品。太神奇了。当我被打败的时候，我觉得有点贵。经过实际使用，发现这个产品真的很好，非常适合我使用。一次只需少量即可滋润全身，吸收迅速。这种味道是家庭独有的，闻起来非常舒服，一点也不油腻。使用本产品时，可与其他人的一套手法按摩相结合，效果极佳。现在我每年冬天都用这个产品。
第二，营养食物也很重要
冬天天气干燥，皮肤表面缺少油和水。除了涂抹各种护肤液和润肤露之外，从里到外用食物滋润皮肤也很重要。
维生素a补充剂:
维生素A可以促进上皮生长，保护皮肤。肝脏、牛奶、黄油、奶酪和鸡蛋。南瓜、胡萝卜、深绿色叶蔬菜、土豆、西红柿等等都是不错的选择。
多喝点汤和水:
冬天多喝水可以保持皮肤水分。如果你懒，就喝白开水。你也可以煮一些热汤喝，如雪耳汤，可以滋润皮肤，防止干燥。猪蹄汤也适合女性饮用，富含胶原蛋白对皮肤很有好处:
亲爱的
蜂蜜富含多种维生素，可以润肠通便，滋养肌肤。
推荐的润肤配方:饭前1.5小时或饭后3小时，吃一些蜂蜜(约10-30克)以避免体内脂肪堆积。它还能清除人体内的垃圾，改善便秘，平衡血糖，滋润皮肤。
白木耳
银耳特别适合面部和身体干燥、脱皮和黄褐斑的人群。健康的人如果经常吃，会使皮肤变白。
推荐的润肤配方:银耳7克，粳米500克，红枣5个，冰糖50克。将银耳溶胀，用沸水洗涤，将抛光的圆粒大米用清水洗涤，将大枣洗涤。将磨好的粳米、银耳和红枣放入砂锅，加入1000毫升清水，慢慢煮至米粥汤稠，表面浮有粥油，加入冰糖，再煮5分钟。早晚服用。
猪肉片
猪肉脊肉具有养肝养阴、滑肤的功效，用粳米煮粥可以使皮肤白嫩。
推荐的润肤配方:取200克瘦肉、300克精米、少许盐、芝麻油和川椒。首先将瘦肉切成小块，用麻油煸制，然后加入米饭煮粥。粥煮好后，加入精盐和川椒煮一会儿。可以长期食用。
