1.“当你从寒冷的室外回到家时，首先要做的当然是把暖气调到最高水平，这样房间就能在最短的时间内暖和起来。”
刺骨的寒冷是很难忍受的，但是突然的温差对皮肤来说可以说是一场灾难——强烈的温度变化，特别是从寒冷和低温环境快速进入较高温度的环境，毛细血管会在瞬间迅速膨胀。如果娇嫩的皮肤经常受到如此频繁的温差变化，皮肤将很快陷入敏感和脆弱的位置。更糟糕的是，空不仅会带来温暖，还会加速皮肤表面水分的流失，使皮肤干燥紧绷，更有可能因刺激而使皮肤变红，甚至会带来长期的红血丝。
解决方法:开启集中供暖时，尽量将室内外温差控制在5℃以内，并逐渐加大，避免温差过大对皮肤造成刺激。睡眠是皮肤自我修复的最佳时间，但皮肤表面的蒸发速度也会加快。除了使用具有舒缓效果的精华液或面霜来帮助缓解由温差刺激的敏感皮肤外，在加热室入睡前，一定要使用具有高保湿效果的润肤霜(如天然的舒缓保湿成分，如乳木果油、柑橘等)。)并在皮肤表面形成一层保湿膜，以缓解水分蒸发，从而使皮肤整夜保持湿润，整夜保持安全。
2.“洗澡是我美丽的就寝仪式。尤其是在寒冷的季节，只有热水浴才能让我温暖和睡眠。”
温水、浓雾和飞沫确实是对疲劳皮肤的最好奖励。然而，当你的皮肤干燥、脱皮并经常发痒时，你有没有想过这是因为洗了一个长时间的热水澡而引起的问题？事实上，皮肤长时间浸泡在热水中会加速皮肤天然保护油的分解，从而破坏皮肤的水油平衡和天然保护屏障。因此，如果不补充大量水分，皮肤会变得越来越干燥，甚至发痒。
解决方法:冬天没有必要同时拥有温暖和滋养的皮肤。喝了200毫升温水后，泡在浴缸里。请记住，所用热水的温度控制在40℃左右。同时，你可以往浴缸里滴4滴具有保湿效果的精油。沐浴结束和身体干燥后，立即在全身涂上含有透明质酸或神经酰胺和其他高保湿成分的沐浴乳，防止水分流失，这样全身皮肤就能在第一时间喝足够的水并持续保湿。
3.“去角质是我日常护肤步骤的一部分，我每周使用两次深层清洁面膜，让我的皮肤变得干净和透明。即使在冬天。”
定期去死皮可以让皮肤恢复新生婴儿的柔软、嫩滑触感。清洁面膜还可以去除油性皮肤的多余油脂，恢复皮肤的清洁和清新。然而，过于频繁的去角质会产生相反的效果，破坏皮肤的天然保护膜，使角质层变得太薄，这意味着水分将更容易流失，皮肤将变得更加脆弱和敏感。特别是在冬季，人体和皮肤的新陈代谢速度比其他季节慢，角质的形成速度也慢。
解决方法:如果你仍然想坚持每天去角质的习惯，请用化妆水或精华液代替磨砂产品，促进角质更新，滋润皮肤，达到温和去角质的效果。事实上，无论你的皮肤如何，冬天每周2次的去角质频率就足够了。但是，冬季去除角质后，你应该养成新的后续护肤习惯:去除多余角质后，敷上一层保湿面膜或睡眠面膜，让皮肤大量饮水和滋养成分，可以大大改善皮肤食欲，增强皮肤的保湿和锁水能力。
4.“在寒冷的冬天，我更喜欢在温暖舒适的床上学习、看电视和玩iPad，而不是去购物。”
我们真的不能否认冬天床的魅力。睡觉前蜷缩在温暖的床上看电视是一天中最快乐、最愉快的时光。虽然难以割舍，但你是否忘记了它给你的皮肤带来的烦恼&mdashpbr/>
解决方法:努力减少在床上看电视的习惯。即使很少在假期放纵自己，也请每隔1小时起床做一组伸展运动，尤其是伸展颈部曲线。颈霜是冬季必须添加的美容步骤，每天早晚都不能忽视。睡觉前，应使用紧致精华或抗衰老宫颈霜按摩颈部，以保持颈部皮肤的水分和线条感。
5."我的皮肤是油性的，所以我全年都使用无油润肤霜。"
油性皮肤最担心的是粘稠，过于滋润的配方不仅会使皮肤显得油腻，还会造成毛孔堵塞和粉刺。许多油性皮肤的使用者习惯于对油性成分说不，甚至在冬天也不使用油性护肤品。然而，随着季节的变化，皮肤状况也会发生变化，你的润肤霜也需要相应更换。水和油是一个动态平衡系统。缺水将由石油补充，而石油短缺将加剧水的流失。此外，寒冷的天气会使皮肤更容易流失大量水分。少量的油可以在皮肤表面形成膜状的保护屏障，防止内部水分流失，抵御外部环境的刺激。
解决方法:油性或易长粉刺的皮肤应避免过度油腻和潮湿的成分，选择含有少量油脂、成分简单和质地较轻的保湿产品，以避免过度营养。此外，你也可以在涂抹常规润肤霜后，在皮肤表面轻轻按压一层油性和混合性皮肤专用保湿油，以确保皮肤全天保持湿润和舒适。
6.“冬天来了，我将不再使用防晒产品。这显然没有必要。”
在春夏紫外线强烈的季节过后，许多人会选择在秋冬两季将防晒霜从他们早晨的护肤产品清单中删除。尽管紫外线在冬天最弱，但紫外线全年都很强，可以穿透大气层和玻璃。光老化会对皮肤造成持续而深刻的伤害，导致皮肤的弹性纤维和胶原蛋白受损，随之而来的是松弛和斑点等老化问题。
解决方法:如果你想在冬天简化护肤程序，你也可以把防晒和其他程序结合起来:防晒指数15或以上的日间保湿霜或含有防晒因子的粉底液是不错的选择，它们不仅简化了护肤步骤，还能有效抵抗紫外线，防止冬天的光老化。此外，你还需要在晚上使用具有保湿和抗氧化作用的精华素产品，以减少自由基对皮肤的伤害，并抵抗光老化。
7.“我有叠化妆品的习惯，这样即使在冬天，我的皮肤也会看起来容光焕发。”
如果你使用大量粉底和化妆品，那么你的卸妆和清洁工作必须彻底彻底。粉底含有大量粘性和合成成分，确保妆容持久一致。如果不彻底清洁，你会留下大量黑头和毛孔堵塞引起的痤疮。冬天寒冷的天气使得完全卸妆和化妆变得更加困难。
