手冻疮有充血怎么办 1、体育锻炼方法
加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或每天利用手、脸、脚之间的空间轻轻按摩皮肤至微热，促进血液循环，消除微循环障碍，达到“循环血管”的目的。
2.温差气泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先用低温水浸泡手脚5分钟，然后再用高温水浸泡，这样一天三次干燥可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
3、服、擦毒品法
对于冻疮体质的人，可以在冬季前一个月添加维生素A、C和矿物质。烟酰胺片可口服0.1g，一天三次，钙片0.5g，一天三次，以提高身体的耐寒性。也可将辣椒酊(取干辣椒20克，用500毫升75%酒精密封浸泡，7天后即可使用)涂抹于冻疮易发区，每天涂抹3次。还可煎煮三七、红花、赤芍、鸡血藤等。在水中获得液体，并局部擦洗。
3.将香膏涂在红色肿块上
风油精可以用，但前提是红色的肿块不能破裂。如果冻疮表面有水泡、糜烂和溃疡，禁止使用风油精。风油精主要用于治疗冻疮，因为它含有薄荷醇、樟脑、桉油、丁香酚、水杨酸甲酯等成分，具有扩张血管、消炎的作用。具体用法是摩擦患处，轻轻摩擦冻疮部位。一天两到三次，5到7天为一个疗程。
冬季如何预防手部冻伤 1、秋冬季节应做好全身和局部保温工作，根据气温变化和衣物，特别是手脚、脸颊、耳廓、耳垂、鼻子做好保温工作。避免紧身衣服、鞋子和袜子，以及臀部或大腿太紧的牛仔裤。
2.手和脚暴露于低温环境后，应缓慢升温，切勿直接暴露于高温热源。
3.戒烟，避免精神压力，加强体育锻炼和营养，特别是足够的植物或动物蛋白的摄入。也有可能在冬天之前用紫外线照射受影响的部位。
4、温差水泡法，取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先在低温水中浸泡手脚5分钟，然后在高温水中浸泡，这样每天干燥三次，可以锻炼血管收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
治疗冻疮和手足裂的小贴士 1.感冒时，我的鼻子又红又肿。此时，只要将唇膏涂在鼻子上，第二天鼻子就会恢复。
2.冬天嘴唇干裂？只要你在睡觉前涂上蜂蜜，早上你就会变得湿润，这比口红要好。
3.如果你在冬天因干燥而感到全身发痒，千万不要用手抓痒，否则很容易抓伤皮肤，造成二次感染。你可以多喝水，多吃水果来预防和治疗它。
4、猪油蜂蜜霜可以去除冻疮。取20克猪油和80克蜂蜜，混合在一起形成软膏，每天涂在患处三次，并持续几天。
5.红枣被用来治疗手和脚的分裂。将几个枣子从皮和核中取出，在水中煮成糊状，每天涂抹两次。几天后就会痊愈。
6.在低温季节，每天摩擦你的耳朵和手，然后用吹风机加热这些部位一会儿，以有效防止冻伤。
7、秋冬季节，每日早晚煮白萝卜、胡萝卜、汤和蔬菜各取一小碗。长期坚持能有效治疗慢性支气管炎。
