如何预防痤疮 1.涂防晒霜也需要卸妆！
防晒霜一般分为两种类型，一种是化学防晒霜，另一种是物理防晒霜。前者会被皮肤吸收，而后者通常含有二氧化锌和其他不会被皮肤吸收的成分。它们附着在皮肤表面，反射紫外线，达到防晒效果。如果你不卸妆，这些成分会随着时间的推移堵塞毛孔，从而导致痤疮，最终发展成痤疮。因此，如果你涂防晒霜，你必须卸妆，否则你将无法保护你的皮肤，相反你将“损害你的皮肤”
2.定期去角质。
我们的皮肤会有自我代谢功能，并会产生一些废物。如果不及时清洗，很容易堵塞毛孔，导致痤疮的生长。特别是油性皮肤，油脂分泌旺盛，需要主动去角质，每周一次或两次。
3.注意健康饮食
如果你有痤疮，你应该注意多吃高维生素含量的食物。你可以选择更多的维生素AB。维生素A对细胞增殖有影响。富含维生素A的食物包括动物肝脏、金针菇、胡萝卜、西兰花、荠菜、菠菜等。高脂肪，高糖，辛辣和刺激性少吃，最好避免吃！
痤疮吃什么水果好 多吃柠檬。柠檬是水果中很好的美容产品，富含维生素C和钙。其主要美容功效包括美白、清洁皮肤、去除色斑、润肤、抗皮肤衰老。
黄瓜。黄瓜富含钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖、蛋白质、芥末、磷、铁等营养素。经常食用可以消除痘痘，美白肌肤。
西红柿。西红柿富含维生素C，被称为“维生素C仓库”。维生素C能抑制皮肤中的酪氨酸酶活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，消除痤疮痕迹(面部痤疮位置图)。
红枣。大枣有益于中焦和中气，健脾润肤，并有助于消除黑斑。
我长粉刺时应该注意什么？ 1.避免手指发痒和丘疹
许多人看到痤疮时会感到不安和不耐烦，并会发痒他们的手挤压痤疮。但事实上，挤压痤疮是一个非常危险的行动，因为挤压痤疮时，手不可避免地有细菌，这是很容易进一步感染痤疮，使痤疮更难愈合，并容易损害毛囊，留下痘痕的脸。我们应该做的是把芦荟凝胶涂在粉刺上，消炎，镇静，这样可以帮助粉刺快速愈合。
2、注意防晒，防止加深痘痕颜色。
在痤疮生长过程中，可能会有一些MM不涂任何东西，然后痤疮会自然好转。然而，在痤疮生长过程中，皮肤会更加脆弱。如果紫外线没有被阻止，痤疮将很容易恶化，痤疮痕迹将会留下。当然，不推荐太重的防晒霜，你可以选择轻的防晒霜。
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