回答头皮屑的原因以及如何预防。
头皮屑是由常见的皮肤污垢引起的，即表皮角质层的持续脱落，也是新陈代谢的结果。头皮屑分为生理性头皮屑和病理性头皮屑。然而，头皮屑和毛孔堵塞会导致头发虚弱，容易滋生细菌和刺激皮肤，导致头部发痒。
通常病理性头皮屑是指由细菌感染、综合征细菌感染或其他物理和化学损伤引起的头皮炎症。
生理头皮屑
一般来说，成年人通常有干头皮屑，这是以谷壳和灰白色小磷化氢的形式散布在头发上的头皮屑。另一个是油性头皮屑。头皮和头发有油腻和粘稠的感觉，有不同厚度的痂皮附着其上。这种情况对婴儿来说尤其常见。
头皮屑的原因
皮肤癣菌孢子的作用
在皮脂腺分布区，有一种微生物，PITYRO-SPORUMOVALE，一种酵母样真菌，通常与人和平共处，但有些人突然对这种微生物失去了抵抗力。头皮屑孢子能使皮脂分泌旺盛并产生头皮屑。
头皮细胞功能障碍
头皮细胞也有某些代谢过程，如皮肤。在基底层的细胞增殖后，它们逐渐成熟并被推出，最后变成无生命角质层的角质层脱落。如果这个过程有问题，头皮细胞成熟的过程是不完整的。它会变成薄片。例如，老年人、营养不良、化学疗法或银屑病患者，头皮屑增多就是由此引起的。
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当然，头皮屑也是由其他一些原因引起的，这可以从以下几个方面来分析:
1.洗发水还没洗干净。
2.使用脱脂能力太强的劣质洗发水。
3.头皮皮脂过多。
4.不适当的饮食、饮酒和刺激性食物。
5.自律神经容易紧张。
6.睡眠不足和疲劳。
7.胃肠疾病，营养不良和维生素A缺乏，B6和B2。
8.使用劣质护发产品。
9.内分泌异常。
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以下是预防头皮屑的九个小贴士:
1.避免吃油炸、油腻、辛辣、酒精、咖啡因等食物，因为这会刺激头部油脂和头皮的形成，应该戒掉。
2.停止吃甜食。因为头发是碱性的，甜点是酸性的，它会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的生成。
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3.不要把洗发水直接倒在你的头上。因为未起泡的洗发剂会刺激头皮，形成头皮皮肤或加重头皮外观，所以应该将它倒入手里揉搓起泡，然后涂在头发上。
4.用温水洗头。过热的水会刺激头皮油脂分泌，制造更多的头皮油脂；如果水温太低，毛孔会收缩，头发上的污垢也无法清除。使用大约20℃的温水。
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5.不要用指甲梳头发。用手指腹轻轻按摩头皮，不仅能增加血液循环，还能减少头皮的形成。
6.7号换洗发水。洗发水清洗只是暂时的头发，头皮会适应7天后，将失去清洁效果，所以建议购买两个洗发水在同一时间，并交替使用。
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9.吃一些含锌多的食物。例如:糙米、牡蛎、绵羊、牛、猪、红米、鸡肉、意大利面、牛奶、鸡蛋。
10.注意季节变化。
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7.化学产品如发胶会损害头发质量，刺激皮肤，还会加重头皮屑。
8.早晚梳头100次有助于改善血液循环，减少脱发和头皮屑。
