换季的第一招:抛砖引玉
由于皮肤自身的锁水能力，28岁后会持续干燥。想想摸宝宝皮肤的感觉，即使宝宝不涂护肤品，皮肤也有天然的吸附力。但是，为什么即使你每天使用三次保湿精华素，每天都使用保湿面膜，你仍然会感到干燥和紧绷呢？如果你想让你的皮肤变得真正湿润，你必须将补水转变成产水量。这就像建造一个美丽的人工湖，不仅是为了建造大坝，也是为了注入活水。
季节变换的第二个技巧:远方的朋友和亲密的攻击
借用三十六计的原理，我们必须认识到皮肤的真正需要。为了合理补水和锁住表层水分，需要不同大小的分子量来完成。最有效的是透明质酸，一种王牌保湿成分。大分子透明质酸能在皮肤表面形成一层透气膜，使皮肤光滑湿润，保持足够的水分。小分子透明质酸渗透入真皮，具有轻微扩张毛细血管、增加血液循环、改善中间代谢、促进皮肤营养吸收的功能，可增加皮肤弹性和保水能力，实现由内向外保湿。
改变季节的第三个技巧是:看动作并把它们拿出来。
要拥有美丽的皮肤，首先必须学会控制自己的情绪。不管一天中有多少琐碎的事情困扰着你，试着在入睡前让自己完全放松。除了情绪管理，你还可以使用一些芳香疗法，如薰衣草精油，它可以帮助你睡得更香，更少做梦，而洋甘菊精油可以帮助你睡得更快。一些专注于舒缓和减轻压力的夜间护理产品也能帮助你。
新赛季的第四个技巧:东打西打
越来越多的产品考虑到我们对保湿和防晒的贪婪，所以越来越多的兼具保湿和防晒效果的日霜问世了。与过去相比，这一季的保湿日霜注重保湿，同时将防晒指数定位在防晒指数15以上，也就是说，只要你不花太多时间在户外，就足以满足紫外线的测试。
保湿还需要内部和外部修复:
外用护肤品效果有限，不能真正滋润皮肤。如果你对如何使用保湿产品感觉不到太明显的效果，你必须考虑你的身体功能是否有任何问题。根据中医理论，“肺主皮肤”，也就是说，经常咳嗽和哮喘的人会有干燥和粗糙的皮肤。此外，体内过多的雄激素分泌也会导致皮肤粗糙和干燥。
用“聪明”喝水
我是这么说的，好皮肤来自每天“八杯水”，但是喝同样的水对皮肤来说意义重大。首先，当你早上醒来时，你必须喝一大杯超过400毫升的温水。你可以加一点柠檬和蜂蜜。为了弥补睡眠中水分的流失。其次，人体最容易吸收的水是白开水，煮沸后自然冷却到21摄氏度左右。不要认为喝八大杯碳酸饮料就能让皮肤足够湿润，即使是果汁，因为它的吸水性有限。加入咖啡、可乐和其他含咖啡因的饮料也很容易使皮肤脱水和干燥。
最后，不要一次喝太多的水。拿八杯水作为你的任务。每小时喝一大杯很难被吸收。相反，小口喝水是最有益的。中医认为所有润肺食物都有助于改善皮肤干燥和粗糙的问题。如果仅仅从保湿效果来看，银耳和燕窝起到了同样的作用。同样，雪梨、蜂蜜等润肺食品对你的皮肤有很好的保湿效果，尤其是雪梨银耳汤，甚至可以媲美保湿精华。如果你每天喝一碗，坚持几个月，你的皮肤干燥问题肯定会大大改善。
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俗话说，捉贼擒王，一蹴而就的王牌保湿产品自然是你的首选。为了赢得保湿之战，它们是任何情况下最必要的环节。
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