1.红苹果
即将滴下的鲜红色苹果激起你的食欲了吗？边肖想告诉你，脆苹果不仅味道好，而且有很好的美白效果。为了尽快摆脱暗黄色的皮肤，边肖建议你每天早上吃一个苹果。
苹果具有温和的特性，也可以通过切片和涂层用作天然面膜。具体方法是:削苹果皮，捣碎水果，根据不同的皮肤类型搭配不同的材料。用适量的鲜奶或植物油使皮肤干燥，可以使皮肤变得柔软、光滑和白皙。将蛋清加入油性皮肤中，搅拌均匀后涂于皮肤表面，软化角质层，平衡油脂分泌，去除皮肤痤疮、雀斑和黑斑。
2.西红柿汁
每天喝一杯番茄汁或定期吃西红柿有助于预防雀斑。因为西红柿富含维生素C，所以被称为“维生素C仓库”。维生素C能抑制皮肤中的酪氨酸酶活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩、黑斑消退。
3、柠檬糖粉果汁
搅拌柠檬汁，加入冰糖饮用。柠檬富含维生素C，100克柠檬汁可以含有高达50毫克的维生素C..此外，它还含有钙、磷、铁和维生素B。
经常饮用柠檬汁不仅可以美白皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑点，还具有预防和治疗动脉硬化的作用。
取30克黑木耳和20个红枣。木耳洗净，红枣去核，加入适量水，煮半小时左右。每天早上，饭后一次。定期摄入有助于保持面部皮肤，去除雀斑，强身健体，丰富肌肉，并可用于治疗面部黑斑和消瘦。该配方中的黑木耳被记录在《本草纲目》中，用于去除脸上的黑斑。
黑木耳可以滋润皮肤，防止皮肤老化。大枣和中益气，健脾润肤，帮助黑木耳去除黑斑。
