首先，我们为什么要保护自己免受阳光照射？ 因为日晒不仅会形成色斑、皱纹和松弛的皮肤，还会在一定程度上损伤细胞和基因。一些细胞会当场死亡，一些受伤的细胞会释放一种化学物质，刺激毛细血管并导致其破裂。使皮肤失去弹性，严重的还会导致皮肤癌。因此，不一定只有在炎热的夏天才需要防晒，每天接触阳光也会受到一定影响。此外，紫外线不会变热。例如，当你在沙滩上、爬山或滑沙时，你感觉越凉爽，紫外线就越强。
第二，如何选择防晒霜 建议油性皮肤的MM应选择渗透性强的水性防晒产品。对于干性皮肤，选择霜状防晒霜。中性皮肤一般没有严格的规定，而乳液防晒适合各种皮肤。一般来说，标准普尔指数越高，给予的保护就越大。在正常情况下，SPF8至12适用于肤色正常的人。对于皮肤白皙的人，建议使用防晒系数为30的防晒霜。对光过敏的人，防晒系数应该在12到20之间。
第三，在购买防晒霜之前做自我测试。
不同的防晒产品有不同的应用对象。最好的方法是在购买前在手腕内侧试用。如果皮肤在10分钟内出现红肿、疼痛和发痒，这意味着您对该产品有过敏反应，您可以尝试使用比该防晒指数低几倍的产品。如果仍然有反应，最好放弃防晒霜的品牌。
四、遮阳只是辅助防晒
许多MM们认为他们出去的时候可以拿着遮阳伞，但是事实上，效果并不好，因为50%的紫外线可以穿透遮阳伞，穿透你的皮肤。它只能让人感到灼热，但却能毫无困难地穿透遮阳伞，并且会在不知不觉中使你变暗。
五、多层设防效果更好
如果你不想被晒黑，你不能仅仅依靠防晒产品。你必须从基本的化妆品中获得防晒效果，包含防晒油、粉饼和蜂蜜粉的底霜。与一层保护相比，两层和三层保护措施将更有效地阻挡紫外线的入侵。
晚上美白也很重要
目前，越来越多的女性关注防晒护理，虽然夜间美白护理被忽视，但实际上两者相辅相成，缺一不可。保持皮肤水分是非常重要的，因为天气太干燥，所以现在就开始给皮肤保湿是非常重要的，尤其是在晚上。
第七，防晒霜也有一点小窍门 当太阳很强的时候，最好穿深色的衣服，而不是白色的。白色衣服只能反射热量，但不能阻挡紫外线。黑色、红色和紫色棉布衣服是不错的选择。此外，为了避免皮肤色素沉着，尽量少吃咸味或辛辣刺激性食物；酒吧和餐馆里的荧光灯含有强烈的紫外线，所以去上述地方时也要做好防护。
什么是最好的防晒指数？
如果是办公室常用的OL，SPF 120/pa+就足够了。如果你需要经常外出，建议选择防晒系数约为25帕的防晒霜。特别是，春天是皮肤的敏感期和易发期，防晒指数高，质地会比较粘，对皮肤的负担会更大。因此，选择防晒指数高的产品是不合适的。
第九，眼部和唇部防晒霜同样重要 嘴唇实际上非常脆弱。春季在嘴唇上轻轻涂抹保护用品将有助于减少嘴唇变黑的发生。至于眼睛，它们也是防晒的重点。选择高质量的防紫外线太阳镜是非常必要的。眼睛和嘴唇的皮肤是最脆弱的。化学防晒霜实际上和面霜一样，不能用于眼睛，而类似粉底的物理防晒霜可以用于眼睛。
