情绪混乱的时期 时间:从月经的第一天到最后一天大约一周。
情境:黄体生成素像自由落体一样直线下降，导致皮肤变得干燥，新陈代谢恶化，失去对外界的保护。这是本月最脆弱的时期。记得补充更多的水，为身体提供最基本的保养。在生理阶段，身体大量失血会耗尽你的体力，让你感到身心疲惫。此外，体臭会直接影响你的情绪，情绪的波动会导致体内荷尔蒙的变化，影响睡眠质量，并导致皮肤变黑。
美白计划 因为大量失血，除了疲惫和虚弱，你害怕在镜子里看到苍白和黑暗的脸。此时，你会想善待自己，你会想吃一顿牛排晚餐，或者去一家百货商店刷爆你的信用卡。既然你已经准备好花钱了，建议你不妨去柜台买一款包装精美的美白保湿乳液，内含顶级香水或成分。这些美丽的产品可以舒缓你的情绪，让你在嗅觉和视觉上都感到快乐，这样你可以睡得很香，睡得很好，你的皮肤自然容光焕发。
护肤的黄金时期是卵生期。 时间:月经周期的第14天，大约10天。
状况:在生理周期的所有阶段，皮肤状况在卵泡期最好。血液中的雌激素是整个月的最高峰。皮肤充满血液，代谢平衡稳定，细腻、光滑、白皙、红润。在此期间，你就像一块男性磁铁。只要你采取行动，没有人会幸免。
美白计划 滤泡期是皮肤美白的黄金时期。此时，肌肤抗过敏能力增强，新陈代谢旺盛，吸收力强，是滋养肌肤的好时机。建议使用精华素和面膜来强化美白，效果往往更明显。市场上有许多美白产品，它们每天都在变化。如果你没有选择适合自己的产品或喜欢品尝新鲜的产品，建议你不妨利用你皮肤最健康的时期来进行一个白老鼠体验项目。此外，我们知道为了防止斑点的形成，我们必须彻底防止晒伤。如果斑点是由于日晒不良而产生的，产卵期也是斑点修复的最佳时期。此时，皮肤可以利用其良好的吸收能力尽快恢复到最佳状态。
皮肤容易失衡的黄体期。 时间:生理周期的第15天开始并持续大约14天。
状态:女性激素分泌减少，男性激素分泌增加，月经前黄体激素爆发，工作压力导致的内分泌失调，睡眠障碍，情绪低落或易怒，导致皮肤油脂分泌旺盛，毛孔粗大，角质增厚，痤疮和粉刺。
美白计划 不平衡的皮肤很容易导致油性T形部位和干燥的脸颊。此时美白的第一步是彻底去除堵塞毛孔的油脂。建议你出门回家的第一件事就是彻底卸妆，仔细清洁皮肤，让皮肤可以自由呼吸。角质层的积累也会导致暗疮肌肉造成皮肤黝黑和油脂分泌不均匀，所以脱落的次数可以适当增加。最重要的是在黄体期保护自己免受阳光照射，因为黄体期特别容易因荷尔蒙而产生斑点。当你外出时，除了涂抹防晒霜，你还可以在容易长斑点的地方加强使用美白产品，并且记得在晚上使用紧急美白和去斑面膜来避免斑点。
