1、禁止硬清洗
禁止硬清洗。 卸妆和洗脸的基本原则是“快速和温和”。日常使用卸妆产品时，选择洗涤力稍弱的为佳。化妆品中的油总是积聚在毛孔中，这是痤疮的原因。浓妆艳抹一口气被强力清洁的油产品去除。涂抹粉底时，只需使用乳液和凝胶产品即可。快速混合皮肤，用温水清洗。
你想做这一步吗？保湿的
保湿 保湿并不意味着“你不能走得太远！”关于这件事。为了改善敏感肌肉，添加更多的水和油。没有必要感到苦恼并反复应用它。用手触摸皮肤，确保它足够湿润。用手直接触摸化妆水，按压皮肤吸收。用力拍打会给皮肤带来刺激，这是导致面部发红和色斑的原因！
3、尽量使用简单的护肤方法
尝试使用简单的护肤方法 选择保湿护肤品，优先考虑强调保湿的“基础护理”。完成此步骤后，应特别小心。
4、随时做防晒霜
任何时候都要涂防晒霜。 对敏感的肌肉来说，紫外线是敌人。虽然防晒是必要的，但请选择防晒系数低、刺激性小的产品。也可以使用含有防晒功能的粉底产品。
5.粉底最好是粉状产品
粉底最好是粉状产品 皮肤干燥的人通常会选择液体粉底，但粉底对皮肤的负担较小。防晒霜+粉末也可以使用。一个人可以解决乳液，防晒霜，化妆品，粉底！使用刺激性较小的天然产品。
6、控制加工食品的烹调
控制加工食品转向自动烹饪 吃能提高皮肤抵抗力的食物。相反，摄入过多的糖会削弱抵抗力，控制糖的摄入。
8、敏感肌肉化妆品库存一套
一套敏感的肌肉化妆品总是可以买到的。 在生理周期之前和身体状况不稳定期间，请使用主要用于保湿的敏感肌肉化妆品。准备一套让人安心的。
7.在皮肤的黄金时期酣睡
在肌肤的黄金时间酣睡 睡眠持续不足、睡眠时间不规律等都会使皮肤表面残留阻碍皮肤再生的老化角质细胞。因此，让皮肤干燥，所以注意！仅仅因为枕头不适合身体和不能睡好，就是脖子线条的原因。最理想的是订一个枕头。去一个明亮的地方会减少睡眠荷尔蒙的分泌。即使只是一个便利店，请尽可能少地控制它。大脑处于兴奋状态，其结果是体温上升导致睡眠不佳。如果只是拉伸就没有问题了。即使在入睡后，消化器官仍在工作，身体也没有休息。此外，睡前饮酒是绝对不允许的，因为它会让你的睡眠更轻松。
