你知道白皮肤很容易赢回你的头吗？几乎所有的东方女性都想拥有一双像凝固脂肪一样的皮肤。因此，MM们永远不会改变他们对美白的奉献和热情。你想要美白吗？如果你想美白，你必须记住这10条美白黄金法则。
1、防晒霜是第一件事
无论是晴天还是阴天，都要防止紫外线和紫外线对皮肤造成伤害，并尽量避免在阳光强烈时外出。涂抹防晒霜来抑制黑色素的生成。出汗时，擦汗后涂上防晒霜。带上遮阳工具。
2.美白应该全年进行
美白工作需要尽早开始，在夏天来临之前不应该采取措施。25岁之前，皮肤具有“可逆性”。即使有黑色色素沉着，皮肤也能慢慢变白。25岁以后，皮肤只能通过美白产品的保养来恢复其原有的白度。
3.维生素的摄入对皮肤至关重要
特别是维生素A、C、E不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。因此，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿、山楂、橘子和卷心菜，可以及时补充皮肤活力。
4.按摩给皮肤充电
真皮中的微血管分为深层和浅层。深层血管用于调节体温，而浅层血管负责提供表皮营养。按摩对给皮肤供氧和增强活力有神奇的作用，特别是适度的揉搓、揉捏和手掌切割技术可以促进血液循环，加速皮肤的血液供应，使皮肤白皙健康。
5、保湿，让肌肤畅饮
紧实的角质层、均匀的水溶性脂质保护层和坚固的细胞膜都是皮肤最好的天然屏障。不管哪一个出了问题，我们的皮肤都会缺水，变得干燥和暗淡。长期在中央空调节下工作的女性最有可能遭受缺水和“脸色苍白”。每周一次的保湿美白面膜是缓解皮肤干燥的最快方法。
6.尝试用精油唤醒你的皮肤
罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰和其他精油可用作递送载体，将美白产品的有效成分递送至表皮内层，从而使皮肤容光焕发、美白透明。
7.回家后清洁皮肤是美白皮肤的基础。
清洁面部皮肤是塑造完美皮肤最重要的第一步。如果第一步“洗脸”是有效的，它不仅可以彻底清洁皮肤，还可以特别调理皮肤，加强美白护肤品的吸收，从而达到事半功倍的效果。
8.服用通络活血中药，改善面部皮肤血液循环
具有美白功效的药材包括人参、松花粉、薏苡仁等。经常吃这些食物和中药可以让你的皮肤保持白皙、洁净、湿润，并且不容易出现斑点。
9、注意保持环境空气体质量
远离酒精和烟草的刺激，避免吃辛辣的食物；注意避免在公共场所吸烟和有害气体对皮肤的伤害；在室内种植绿色植物，保持房间清洁和通风。富含氧气空气体是皮肤的最爱。
10.保持愉快的心情，坚定美白肌肤的信念。
美白光彩总是在快乐的皮肤上绽放。放松的心情使皮肤在最佳状态下吸收营养。毛孔收缩和新陈代谢加快。美白能量由内向外自由释放。
