对许多喜欢美白的人来说，夏天是最令人困惑的时期。然而，如果他们想美白他们的整个身体，他们总是不得不面对诸如阳光照射和空调节等问题。即使你到处进行美白护理，这八个死角也很难处理。今天，我们将看到如何处理这些死角，并使用八个简单的方法来使你的整个身体透明和明亮。
职业女性夏季全面美白的八种方法
事实上，美白不能仅仅依靠美白产品，只需要内部调理和外部及内部修复。今天，让我们和编辑一起学习一些当地的饮食美白方法。如果你想让白色持续很长时间，你绝对不会错过它。
面部肤色黝黑的饮食疗法 中医认为面色发黑主要是肾、精、血不足所致，补肾药物如六味地黄丸可内服。
酸枣仁桂圆粥
饮食疗法:
酸枣仁桂圆粥配方适用于心脾血虚引起的皮肤增厚。
人参山药粥配方适用于气虚引起的肤色暗黄。
蜂蜜花粉可以消除面部黑斑，美白面部。
桃花食品最适合因肝气不足、血液循环不畅而面色灰暗、不畅的人群。
颈部粗糙的饮食疗法
米粥是美化颈部的传统饮食。
中医认为，心血虚，颈前苍白黄，肝气郁结，颈后皮肤青一块紫一块。脾虚血瘀，颈皮黑而厚。
饮食疗法:
核酸是首选的营养食品。日本科学家发现，女性每天摄入800毫克核酸后，一个月后颈部皮肤会变得白皙、柔嫩、迷人。富含核酸的食物包括鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。
米粥是美化颈部的传统饮食。红枣和小米具有补气养血、润肤壮肌的功效，适用于脾虚血虚者。
腰腹部黑皮肤的食疗
首乌粳米粥
根据中医藏象和命理理论，当脾亏肾亏时，五脏运化精气的功能失衡，减少了气血向腰椎和关节盘的流动，在腰腹部形成一个粗糙松散的黑皮圈。
饮食疗法:
传统饮食中的首乌粳米粥配方具有补益气血、悦肤益肝益肾的功效，适用于腰腹酸痛、老年斑发黑。
食用昆虫如蚕蛾和小蝉也很有效，因为这些美味含有20多种游离氨基酸，是理想的护肤物质。
坚持吃谷物、蔬菜、水果，它们含有钙、钾、钠、镁和其他矿物质，是美丽肌肤最理想的食物。
紫臂食疗
臀部紫黑色常见于久坐的工人，或患有肝病、坐骨神经痛、内分泌疾病和月经失调的患者。
饮食疗法:
维生素E可以促进新陈代谢，增加毛细血管阻力，维持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循环，抚平坚硬的皱纹，延缓皮肤衰老。因此，维生素c和e应该补充。富含维生素E的食物包括牛奶、鸡蛋、芝麻、蜂蜜等。
同时，我们应该少吃辛辣和酸性食物，注意日常生活中的坐与走的交替，以保持情绪稳定。
粗糙和黑暗膝盖的饮食疗法
当维生素A摄入不足时，膝盖容易出现干燥、粗糙、角质化和灰色皮肤。
饮食疗法:
富含维生素A的食物包括胡萝卜、香蕉、牛奶等。
经常饮用芦荟汁可以补充皮肤水分，恢复胶原蛋白功能，从而防止或延缓膝盖皮肤上的干燥皱纹和斑点，保持皮肤弹性和柔嫩。
眼部黑眼圈的饮食疗法
莲藕
如果你经常工作到深夜2点或3点，然后在早上8点钟匆匆忙忙地去工作，黑眼圈就会出现。
饮食疗法:
将荸荠和莲藕洗净，切碎放入榨汁机中，然后加入两杯水搅拌。将矿渣从水中分离出来，并使用10分钟。莲藕和马蹄铁富含粉末、铁和蛋白质，具有活血化瘀的功效。睡前穿衣效果最好，可以减少黑眼圈的机会。
或者用蜂花粉茶匙+蜂王浆茶匙，混合并在黑眼圈上涂一薄层。1小时后用清水清洗。蜂王浆含有氨基酸，具有漂白作用，能促进新陈代谢。
乳晕和乳房黑化的饮食疗法
杭州菊花
随着女性的成长和成熟，由于雌激素分泌和乳头过度刺激的影响，她们会逐渐变成深棕色。
饮食疗法:
可以用肉苁蓉、菊花、松仁各10克，鸭蛋2个，一起煮:鸡蛋成熟后，打一个煮熟，去渣吃鸡蛋。每天吃一次。成年女性应使用人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖2小时，每隔一天一次。
也可使用核桃仁120克、捣糊120克、补骨脂120克和杜仲120克，前一种糊，如梧桐子，可用杵混合均匀。服用方法:空腹温酒盐汤吞下50粒药丸。有益于血液和骨髓，改善视力和心脏，滋润皮肤和脸红。
