每个女人都希望拥有一张明星般完美的脸蛋和身材。护肤品、化妆品、减肥，让女人又爱又恨。明星如何永远保持美丽和年轻？作为日本最受欢迎的混血儿模特之一，长谷川润的立体性感脸蛋让人一见钟情。她略带小麦色的皮肤让她看起来更加性感迷人。我想知道她如何保持健康美丽的肌肉。这一次，冉第一次公开了她美丽的秘密。爱美的MM会很快从中吸取教训。
经验1:锻炼
锻炼是健康和美丽的法宝。她不像其他明星那样节食。她喜欢吃肉，但她每天坚持锻炼和跑步，以保持身体紧致和苗条，从而保持美丽。
体验2:天然护肤品
润说，她只选择天然有机护肤品使用，没有添加产品使皮肤更自然和透明，健康的小麦肤色一直是润的标志。使用有机绿色产品，让你的皮肤更健康、更性感。
体验3:美容水疗
对模特来说，每天工作很累。水疗是放松自己的最佳方式。每个女人都应该好好照顾自己，舒展身体，放松肌肉，让一整天的疲惫一扫而空，调整自己的状态，迎接第二天的生活。
体验4:全脸按摩
洗脸并擦干脸上的化妆水后，用富含保湿成分的面霜按摩整个面部。这不仅能消除水肿，还能使皮肤富有弹性。必须仔细观察眼圈。应该从里到外在眼睛周围画一个圈，这样面霜就能完全融入皮肤。用于按摩的手指最好是中指的腹部。
小贴士5:彻底卸妆
下班回家后，不管你工作多累或有多醉，你都必须迅速卸妆，以确保身体健康。用软泡沫洗脸。洗脸后，最重要的是滋润你的眼睛！
体验6:淋巴排毒
从眼睛尾部的下部开始，穿过下眼睑，在眼角周围按摩整个眼睛，然后按摩颧骨。要点就像写“9”。从嘴下面到耳根方向，以画小圆圈的形式按摩，仿佛旧的废物被集中在耳朵下面。最后，最好是沿着颈部淋巴腺上下推动堆积的旧废料，就在头部转动时颈部暴露的地方。
提示7:携带墨粉喷雾
跑步时经常大量携带矿泉喷雾或普通化妆水，以防止干燥。如果你感到皮肤干燥，你可以立即补充。碳粉是防止卸妆和出油的绝佳产品。它总是在你身上。
体验8:均衡饮食
润说他必须吃很多蔬菜和水果！尤其是维生素c的摄入。一定要每天晚上吃水果，并定期服用维生素。我特别喜欢橘子和猴桃。豆腐可以改善身体的新陈代谢，哦，你以前一定不知道！关键是要加入大蒜、姜和葱段。此外，竹笋应该经常食用。
提示9:擦洗和去角质
脚跟的角质经常被去除。因为皮肤容易干燥和脱皮，足部护理应该每周进行一次。用沙霜摩擦湿脚，并用手绘圆圈按摩，保持脚光滑。
体验10:摇滚
这可以说是冉的独家秘密。润说摇滚音乐可以释放情绪。在巨大压力下工作时，听摇滚乐的重金属刺激能让你完全沉浸其中，忘记所有烦恼。因此，不要压抑你的情绪。忧虑需要释放，快乐需要分享。
