一个禁忌是:洗头时用指甲抓挠头皮。
指甲里有许多细菌。脆弱的头皮一旦被抓伤，很容易引起感染。使用洗发水时，你应该用手指轻轻地推头皮，这样既能去污又能促进血液循环。
两个禁忌:在发根涂护发素。
在洗发过程中，当毛囊被打开时，护发素被涂抹在发根上，护发素中的化学物质很容易渗入并堵塞毛囊。建议首先将头发拉直，并沿着靠近耳朵的发梢方向涂抹发梢，这样护发素就不会接触到头皮。
三个禁忌:护发素没有冲洗干净
许多人认为有些护发素会留在头发上，让头发更加湿润。事实上，残留的护发素很容易混合灰尘并粘附在头皮上，阻塞毛囊并引起炎症。因此，护发素在使用后必须清洗干净。
四个禁忌:湿头发睡觉
当头发湿的时候，毛鳞片是开放的。此时，头发非常脆弱，不耐摩擦。如果你睡觉时头发半湿半干，你的角质层会变薄，头发也会变干。
五个禁忌:不要梳头发，直接洗头。
“头皮对头发非常重要。洗头前，用湿梳子梳头发，让附着在头皮上的污垢和灰尘浮在表面，这样你就可以同时洗头皮和头发。为了避免伤害头皮，建议使用宽齿圆头梳子。
六个禁忌:头发一湿就洗头。
许多人头发一浸湿就把洗发水倒在头上，但是他们没有意识到他们根本不能清洁头发。洗发前，用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除70%或80%的污垢。然后，将洗发水倒在手掌上，加水制成泡沫，然后涂在头发上。这将丰富泡沫，彻底清洁你的头发。
七大禁忌:洗头后立即出门。
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍多。紫外线会使毛发鳞片变薄变薄。洗完头发后，头发会立即脱落。紫外线很容易导致头发断裂和分叉。如果你出去，你最好带把伞或戴顶帽子来防止紫外线。
