冬发的求救信号:
信号1:干燥和分裂。秋冬季气温低，空空气干燥，我们皮肤和头发中的水分会被带走，因此头发会变得干燥、脆弱、发黄、发涩，失去光泽，甚至分叉。发梢分叉并失去韧性，这是因为毛发鳞片开始脱落，内部结构被破坏，表面脂质开始流失。
信号2:静电。干燥空空气和干燥头发的产物是静电，所以秋冬头发最容易产生静电，导致头发打结不光滑，头发蓬松凌乱，难以梳理。
让你的头发在秋冬季闪耀金色。您需要遵循以下准则:
首先，护发素和面膜是基本的秘密
寒风刺骨，头发很难保持足够的水分，所以头皮和发根的水分很容易流失。尽可能用干洗的方法清洁头发，尽可能少用有深层清洁效果的洗发水，增加使用深层发膜的频率和时间。同时，在涂上一层发膜后，你可以用一层保鲜膜或热毛巾将头发包裹至少30分钟，使头发能深度吸收水分和营养(你可以使用家用电热蒸汽罩)。
其次，发梢需要格外小心
脆弱的发梢是最容易受损的敏感部位，特别是那些容易打结的头发，为了防止头发水分流失，记得在使用护发素锁住水分后，在发梢涂一点发油。
三、了解你的护发产品保湿成分
一些具有保湿效果的营养成分，如甘油、小麦蛋白和泛醇(维生素B12的衍生物可以促进皮肤新陈代谢)是具有高吸湿性的物质，这意味着这些成分从空气体中吸收水分，然后储存在头发中。因此，它们能在湿度较高的空气中为你的头发更好地吸收水分，它们的吸水能力在干燥的天气会降低，相反，它们会从你的头发中吸收水分。如果你坚持使用你最喜欢的保湿品牌，一定要在洗完热水澡后头发保湿时使用，然后涂上一层不含保湿成分的护发素或发膜，牢牢锁住水分。
四、秋冬发需要内部调整和外部支持
小贴士1:多喝水，多吃含有维生素(维生素a、维生素B2、维生素B6、维生素c等)的食物。)
秋天对水的需求比其他季节大得多。头发也是如此。当身体获得足够的水分后，也可以给头发喝汤来减少干燥。多吃蔬菜，少吃肉，减少脂肪的摄入是内部调节的关键。维生素A在维持上皮组织的正常功能和结构以及促进生长发育方面起着重要作用。然而，富含维生素B2和维生素C的食物对脂溢性脱发也有一定的疗效。
秘诀二:经常按摩缓解头皮经络
按摩在放松头皮经络、促进头皮血液循环和加速新陈代谢方面起着重要作用。头皮按摩简单易行。在办公室和旅途中，你可以随时用手和手指轻敲头皮，从前额到后脑勺，每次10分钟。坚持一段时间会对头皮屑、脱发和其他问题产生明显的影响。
