“肌肉断裂”是一个日本护肤专家发明的术语。大意是说，当皮肤状况不好时，盲目地使用过多的护肤品不仅是徒劳的，而且可能会造成负担。“饥饿”皮肤在特殊时期，让皮肤得到适当的休息，回到零然后开始，护肤品的吸收会更加顺畅。
肌肉断乳不允许自己漂移，但促进皮肤自我修复和循环。这是一种禅宗式的皮肤美容方法，暂时搁置复杂的皮肤美容过程，让皮肤恢复到所需的自然状态，并给予皮肤适当的休息。
注意:肌肉切割护肤法是减少护肤品的使用，而不是什么都不用。
尝试“肌肉断裂”的3个原因
原因1
保养的关键是皮肤的吸收能力。及时切断食物就像帮助皮肤清理肠道。皮肤的吸收能力增加，保养效率自然提高。
原因2
皮肤质量不一样，年龄、季节和环境都会影响皮肤原有的水分和油脂分泌。如果你多年使用保养模式，你会错误地读取你的皮肤。肌肉切割可以恢复皮肤的原始状态，使其更容易观察皮肤的真正需求，并补充适当的护理产品。
原因3
皮肤已经具有自我修复能力，长期依赖太多复杂的护理产品会削弱皮肤的自我调节能力。一旦周围环境发生变化，很容易产生不利的条件。适当的减少可以帮助皮肤主动恢复健康状态。
点1
从生理周期开始前的3天到生理周期中的1或2天，皮肤最能忍受情绪干扰，这是皮肤开始停止进食的好时机。当生理周期结束时，皮肤在吸收的高峰期刚刚进入滤泡期，这是一个强化保养的好时机，保养效果最好。
点2
当季节变换时，水和油的分泌很容易失去平衡，皮肤变得敏感和粗糙。过多的护理产品反而是一种负担。选择一个星期来切断皮肤的食物，有助于皮肤适应季节变化，找到自己的水分和油的平衡。
为期一周的“肌肉断裂”项目
第一天:减少你的护理产品，首先停止使用厚奶油和奶制品。
第二天停止使用美白、控油、抗衰老等功能性产品，只留下最简单的保湿乳液。
在第三天肌肉休息期间，你应该保证充足的睡眠，用温和的方式清洁皮肤，尽量不要摩擦任何护肤品。如果你觉得太干燥，你可以用等渗保湿喷雾来滋润你的皮肤。
第四天会发现，尽管缺乏层层护理，皮肤状况比你想象的要好得多。
第5天从今天开始，逐渐恢复日常维护。化妆水精华霜，每天加一瓶。
在一天的第六天和第七天，观察肌肉饥饿时你皮肤的真实状况。现在，根据你的真实皮肤，做强化保养。
技巧
如果您在休息期间感到不适，您可以随时停止休息，慢慢恢复正常维护。
“肌肉断裂”应用基础护肤品
在“肌肉断食”期间，皮肤处于调理状态，因此复杂的护理步骤可以暂时放弃，只保留基本的皮肤护理程序。此时，天然无刺激的基础护肤产品是您的最佳选择。
编辑建议:
NUXE蜂蜜清洁凝胶
参考价格:240.0美元
产品规格:200毫升
产品描述:温和植物衍生洗面奶能彻底清洁皮肤，保护皮肤脂质膜。金合欢蜂蜜和桃子提取物软化皮肤，核桃提取物收缩和收紧毛孔。该组合物温和，适用于所有皮肤，包括敏感皮肤和36个月以上的儿童。洗涤后，皮肤变得干净而不紧绷。
点评:卓越的保湿能力和天然成分使清洁后不必担心干燥，可以缓解皮肤压力，甚至对敏感的肌肉。
倩碧倩碧润肤露(黄油)
参考价格:460.0美元
产品规格:125毫升
产品描述:配方与皮肤天然保湿成分完全相同。它复制了天然的水油平衡状态，有效防止皮肤水分流失和过敏，并立即把皮肤变成一个湿海绵善于引入营养。
编者按:著名的黄油被认为是许多姐妹种的草。虽然它被称为黄油，但全年使用时不会觉得油腻。相反，它可以感觉到皮肤质量正在一天天改善。
