维米超模是如何保持身材的 维多利亚的秘密秀开始了。吉吉·哈迪德和超模们以一种霸道而性感的方式走上了t台。他们不能从饮食菜单、美容护理和健身活动中放松。超级名模的食谱和低碳水饮食不仅可以减少身体脂肪，还可以吃他们喜欢的食物。
维米超模排成一排。令人愤慨的是每个人都很健康！仔细观察，它们不仅很瘦，而且“匀称”
让我们来看看哈迪德家族的强大基因。贝拉·哈迪德有较低的身体脂肪百分比和更神圣的腹部肌肉。许多男明星，而吉吉看起来非常平衡，两姐妹显示不同的性感美女。
吉吉·哈迪德吃东西的姿势像这样“对称”。
1.定期吃饭
吉吉·哈迪德每天早上7点起床吃早餐。通常是一杯咖啡，炒鸡蛋和全麦面包，偶尔吃一点熏肉来增加蛋白质营养的摄入。
2.沙拉代替晚餐
吉吉通常非常喜欢沙拉，会用沙拉代替晚餐。在沙拉中，除了蔬菜，奶酪，牛肉和干葡萄也加入了平衡营养。
3.少量多餐
通过少量多餐的饮食习惯，当身体有点饿的时候，吃一点有营养的食物来避免暴饮暴食，并且尽量在主食中多吃全麦食物来避免细嫩的淀粉。
4.体育是必须的
作为一名超级模特，对身材的要求更加严格，所以吉吉每周会有5天的时间进行有氧运动、肌肉线条训练和核心训练。
然而，吉吉·哈迪德几天前向所有人承认，他患有慢性甲状腺炎，并已服药两年。因此，吉吉更注重饮食习惯和锻炼，所以减肥不是重点，健康才是最重要的。
