春日是滋养甜点的最佳时机
美食蔡澜有一篇描述女性和甜点的文章，内容如下:“甜点属于女性。除非非常饿，否则人们不愿意吃它们。甜点尝起来很嫩，类似于女性的气质。当他们心情不好时，他们可以在缓解和平息焦虑方面发挥生理作用。它们是除爱情之外的另一种安慰，就像香烟是安慰男人的产品一样。”中医也说冬天和春天是太阳升起的季节。根据“人与自然和谐相处”的原则，应该特别注意维护太阳的精神。由于冬春季节气候异常干燥，多吃潮湿干燥的食物可以保持皮肤柔嫩，预防感冒和肺炎等疾病。在这样的节气和心情下，给身体添加适量的糖。只有懂得如何去爱甜蜜的女人才会更爱自己。随着身体中不安、怀疑和敏感因素的减少，她的温柔和迷人的本性会自然地显露出来。为此，我们的编辑特别邀请了著名的专业人士来准备四种最适合季节变换的女性滋养甜点。
当然，在我看来，甜点不能太多太甜。女性多糖会带来许多不利因素。专注于抚慰心灵和滋养心灵的甜点是合适的:
滋阴补肾
有水滋润皮肤是每个女人的目标，但是吃什么胶原蛋白粉和美白药丸不像中国滋阴糖果那么自然。简单的配料，如黑芝麻、核桃、木瓜等。已经达到滋阴健脾补肾的功效。让我们改变季节，吃它。
从北到南用杏和灵芝炖雪莲果
雪莲果具有清肝解毒、降火降压的功效，能有效预防和治疗面部痘和痤疮。雪莲果，味道像萝卜，与润肺杏和银耳炖2小时，滋润补气。
南杏仁，又名甜杏仁，富含蛋白质和植物脂肪，具有润燥、润肺、养颜的功效。因为它含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，可以润肺、平喘、润大肠，从而起到解毒的作用。北杏仁味苦，可降气、止咳平喘、润肠通便，因而也有解毒作用。灵芝被称为“长生不老”药，主要是因为它有护肤的功效。灵芝能保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤润泽细腻，抑制皮肤黑色素的形成和沉淀，去除色斑，增加头发光泽。
有机木瓜杏汁炖燕窝
选择小的有机木瓜，切刮空，加入50克煮印尼燕窝和杏汁，炖几分钟，即可食用。保护皮肤、润肺的木瓜和养阴的燕窝，让你享受美食。
木瓜富含胡萝卜素，这是一种天然抗氧化剂，能有效抵抗全身细胞的氧化，破坏加速人体衰老的氧自由基。木瓜中的乳液汁还含有一种“木瓜酶”，可以帮助分解和去除皮肤表面的旧角质。燕窝含有一种非常重要的多肽物质——表皮生长因子，能刺激各种细胞的分裂和增殖，促进细胞分化，从而影响人体皮肤的细腻和衰老，激活衰老皮肤的细胞，使皮肤光滑有弹性。
益气补血
女性更容易出现血气不足的情况。寒冷的春天很难避免冻僵手脚。多吃滋阴补血的配料，如红枣、红枣、圆肉、红糖或祛寒桂花、暖胃姜等。有助于御寒保暖。
西洋参、蜂蜜和芦荟
将新鲜芦荟切成小颗粒，加入能提神补气的西洋参，轻轻炖几十分钟，人参的味道已经耗尽，最后加入蜂蜜，防止蜂蜜因高温而变酸，还保留了蜂蜜的养中润燥功效。
西洋参具有益气养阴、清热降火、健脾润肺、滋养精气的功效。女人经常有“空火”。在这个时候吃西洋参非常有益。芦荟具有清热通便的功效。芦荟汁能保湿、去除粉刺、防止晒伤、滋养和美白皮肤，并能软化和收敛皮肤。它还可以缓解疤痕硬化和角化病。去除皱纹、眼袋，改善皮肤松弛；保持头发湿润光滑。
椰皇红枣圆肉炖林蛙
取50克中国林蛙，在姜水煮沸前浸泡几个小时去除腥味，然后加入椰子汁、红枣、桂圆肉、冰糖等。炖3个小时。中国林蛙吸收其他食物的甜味，香甜可口，滋阴补肾，红枣能加速血液循环。
椰子性味甘甜，果肉具有补虚固本、益气祛风的功效。长期食用可以滋润面部。有句民间谚语说“粥里应该加红枣，让皮肤更好”。红枣中含有大量的维生素B，能促进皮下血液循环，使皮肤和头发光滑，抚平面部皱纹，使皮肤更加健康。每年秋天，当中国林蛙储存能量准备冬眠时，当中国林蛙的生命力最强时，尤其是雌性林蛙的输卵管(雪蛤膏)为下一年的后代收集所有的营养。这时，中国林蛙具有无与伦比的滋补功能。味道咸淡，平和不腻，含有大量蛋白质、氨基酸、多种微量元素和少量对人体有益的激素，特别适合日常营养产品。
