许多人知道久坐不利于健康。然而，久坐不动的女性容易出现“卵巢缺氧”，这可能导致不孕，而且可能没多少人知道。
最近，女性朋友在许多论坛上提醒人们“女性久坐不动，当心卵巢缺氧”。那么这种说法有道理吗？请听听专家们的意见。
担心不孕是由“卵巢缺氧”引起的
萧静在郑州的一家公司做文职工作。萧静说，除了去茶室和卫生间，她几乎总是在工作时间坐在电脑前。“我已经结婚三年了，我没有怀孕，我一开始并不关心我的工作。上周，在网上看到“久坐会导致卵巢缺氧导致不孕”的新闻后，我非常害怕，赶紧去了医院。
长期久坐不动的不良生育力分析
"从医学角度来看，长时间坐在电脑前是非常不健康的。"
郑州新世纪女子医院不孕症专家、副主任医师刘凯表示，根据临床统计，约有10%的育龄妇女患有不孕症，尤其是那些经常坐在办公室里的人。久坐导致“卵巢缺氧”，缺乏锻炼导致妇科炎症加重，营养不良和病毒入侵导致肥胖，这是女性不孕的三大原因。特别是对于那些有子宫前倾或后倾问题的人来说，久坐也会导致经血回流到卵巢，引起下腹痛和其他问题
刘凯说，在临床实践中，有些女性经常因不孕而前来检查，结果是气滞血瘀。“究其原因，这些疾病与久坐有很大关系，而且体质较弱，因为久坐会导致子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，从而导致不孕。”
刘凯指出，久坐不动和坐姿不良也可能导致出生问题。“例如，交叉双腿的姿势会阻碍腿部的血液循环，导致盆腔气血循环不畅，并加重一些女性原有的妇科炎症问题。此外，长期坐姿不良也可能导致慢性附件炎，导致感染和病原体通过阴道传播，从而影响整个盆腔。尤其是在女性月经期，久坐很容易逆转月经，由于刺激周围神经，导致慢性盆腔充血和肿胀。”
提醒一下，输卵管阻塞也是不孕的主要原因
昨天，萧静去医院做b超和白带常规检查。人们发现不孕的原因是由输卵管间质阻塞引起的。
针对萧静担心久坐导致不孕的问题，郑州市中心医院妇产科主任医师王亚丽解释说，萧静输卵管阻塞的原因是妇科炎症上行感染，而不是她担心的久坐。“人们担心久坐会导致不孕，因为久坐会导致气血运行紊乱、气滞血瘀、淋巴或血液栓塞和输卵管不通。由于体质虚弱和久坐不动的行为，子宫内膜炎也导致不孕。
王亚丽说，事实上，人体有自己的适应和调整能力。久坐等表面的外部因素对女性生育能力的影响非常小，并且不是输卵管阻塞性不孕症的主要原因。“然而，久坐不利于女性健康。有规律的锻炼、更多的锻炼和增强身体活力对精神和健康都有好处。”王亚丽建议办公室女性每天至少锻炼30分钟。例如，当乘公交车上下班时，他们应该提前两个站下车步行。上楼时走楼梯；当广告出现在电视上时，站起来散步。每周花时间锻炼。
