1.虽然马尾辫很好，但最好少打领带
许多女孩最喜欢的发型是马尾，因为它既方便又清爽，但马尾容易扎得太紧，久而久之会导致脱发或秃斑，最常见的是发际线向后移动。为了避免这种情况，你可以偶尔放下头发，经常改变发型来刺激头部的不同穴位，帮助促进头发生长。
2.帽子很时髦，不应该经常戴。
追求时尚的女孩喜欢在头上戴不同的帽子，但长时间戴会容易导致通风不方便、头皮环境闷热、代谢障碍和头皮屑增多。然而，长期受压迫的头皮更容易让人感到紧张，从而造成不良影响。
3.洗头发和保护头发前先梳理一下。
在洗发之前，人们经常会忽略一个非常重要的步骤，那就是梳头。使用宽齿木梳或直接指向梳子，轻轻梳理打结的头发，避免更多不必要的损失，并按摩头皮放松它，以便更好地吸收以下护理营养。
4.自然风干被认为是首选
吹风机当然可以节省很多时间，但是自然干燥是护发的最佳选择。如果你真的很赶时间，你可以从上到下以45度的角度将吹风机吹离头皮10厘米。应该注意的是，它不应该固定在一个位置太久。
5.熨烫后要加倍小心
如果头发被烫伤，那么护理产品的选择必须更有针对性。专业的维修产品往往可以事半功倍。应特别注意不要再次暴露在阳光下，游泳前应准备好泳帽。这是最容易褪色的颜色，也是最难保持的颜色。
6.学会补充维生素
维生素在护发中可以起到很好的作用。例如，维生素A可以维持上皮组织的正常功能和结构完整性，富含维生素B2和维生素C的食物对脂溢性脱发也有一定的疗效。有针对性地选择黑芝麻、核桃、海带、豆类、银耳、糙米等食物也有利于头发的健康生长。应该避免过量的油、辛辣、酒精和咖啡因食物。
