1.用温和的洗发水洗头。在季节转换的特殊季节，护发专家建议我们应该使用中性酸碱度的洗发水来洗头，因为它温和，对头发没有太大的伤害，从而使头发更健康。
2.尽量少染头发。当季节变化时，你应该首先给自己一个完整的发型，剪掉分叉，让你的头发看起来更健康。护发专家告诉我们，重新烫发不可避免地会损害头发，但对于染发，你可以尽量不要染头发，否则，毕竟染发会伤害头皮，进一步损害头发健康。
3.睡觉前按摩你的头皮。忙碌一天后，疲劳是必不可少的。睡前按摩头皮可以减少疲劳，有益于头部微循环，使头皮更健康、更舒适。
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