介绍:秋冬是适合休养的季节，也是特别容易发胖的季节。当我们进行大量补充时，我们不能让自己变得肥胖和健康，明年我们将再次减肥。这是一个好主意，适当地混合一些糖水，保持营养在视线之外。
秋季糖水冰糖酥梨汁
秋天很干燥，我首先感觉到的是皮肤。如何保持干燥。中医认为，皮肤干燥源于肺燥。秋天是凉爽的，吸收的气体中的水分很少，但体内的水分会不断蒸发，所以要滋润皮肤，首先要润肺。
秋天，生梨被隆重上市。砀山梨、雪梨和水晶梨鲜嫩多汁，酸甜可口。它们被称为“天然矿泉水”。把梨打成梨汁是一种特殊的糖水饮料，可以滋润肺部。这糖水...唉哟，多酸啊？顺便说一下，梨有一定的酸度，当它们被制成梨汁时，它们会感觉更酸，所以加入一些冰糖。喝一小口这种梨汁，它会渗入每个肺泡。
秋季糖水养生曹宪糖水(冷/热)
夏季冷饮和曹宪饮料非常受欢迎，但许多人不知道曹宪是什么，甚至有些人认为切碎的曹宪饮料是龟苓膏。事实上，这种草真的是草。它的俗称是曹宪，有些人叫它仙草，富含果胶。草在阳光下晒干，在水中煮沸，过滤除去杂质，冷却后成为一种像龟苓膏一样的果冻。
仙草又暖又凉，夏天它会失去火，所以它通常被制成冰。然而，现在的女孩都喜欢吃仙草，甚至在天气冷的时候也吃。像chamate这样的台湾食品店推出了热烤仙草。
刚从锅里拿出烧麦草，放了一些蜂蜜、乔布斯的眼泪和特制的小糯米球。热的烤草显然没有凉的那么听话。它用碗中的勺子玩捉迷藏。很难把它放进嘴里。它还没尝出味道，就溜进了喉咙。曹宪的温凉气质和高含量的果胶是美女保持皮肤白皙、光滑和富有弹性的最佳伴侣。
秋季糖水咖啡蛋白奶昔
美味的奶昔是许多人的最爱，但是在秋天会有使他们发胖的风险吗？如果你对你的食物感到满意，你将不得不加倍努力在春天减肥。这不会弊大于利。如何在不增加体重的情况下再次饮用美味的奶昔？最好的方法是在奶昔中加入美国乳清蛋白和咖啡。美国乳清蛋白含有许多支链氨基酸，支链氨基酸亮氨酸最重要的功能是帮助肌肉生长、增加瘦体重和避免脂肪增加。添加咖啡的目的也是一样的，可以提神，增加减肥效果。
奶昔美味又不产肉，难道已经让人无法忍受了吗？然而，我必须有耐心。没有地方买这些东西。我必须自己做。当然，牛奶是奶昔的基本原料。加入咖啡、美国乳清蛋白和糖，用搅拌机充分搅拌。你美味的奶昔可以滋养肌肉，但不能滋养脂肪。
