1.去角质
美白身体去除身体角质非常重要，一般厚重的角质层累积在皮肤的表面，很容易让皮肤变得越来越大，皮肤渐渐粗糙好看，护肤品营养吸收跟不上，对皮肤保养非常不利，所以去角质是美白重要的一个步骤，去角质能有效让皮肤吸收护肤品，让肌肤更好接收水分与营养。
全身不同部位进行去角质，不同地方去角质的方法也是不一样的。因为皮脂腺与身体厚度不同，脸上与身体要选择相对应的护肤产品。脸上去角质有专门去角质的产品，选择比较温和的类型。
肘部、膝盖、脚跟等角质层比较厚实，适合颗粒感比较粗的去角质产品。手臂、大腿等肌肤细腻的部位，如果使用一些比较大颗粒的去角质产品，很容易伤害到皮肤角质层，建议选择颗粒感细的去角质产品。
(1)脸上去角质
因为脸上油脂分泌的非常多，皮肤上面附着了一层非常厚实的油脂，让皮肤推积一些角质层，所以定期去角质非常有必要，一个星期去一次角质，油性皮肤使用磨砂款式去角质，但干性皮肤选择温和去角质的产品。
(2)身体去角质
身体皮肤去角质效果沐浴精或去角质的产品，适合让全身的皮肤去使用，洗完以后全身嫩滑的效果非常好，然后使用蒸汽将皮肤毛孔打开，排出一些脏东西。
2.保湿美白
皮肤要补水才会显得非常有光泽，白白嫩嫩。尤其是在秋冬季节，脸上皮肤与身体特别容易干燥缺少。
(1)脸上美白
在洗干净脸以后，选择一款保湿产品去补水，有效锁住皮肤的水分。定期使用一些美白的面膜，增加晚上护肤的次数，晚上护肤可是美白的大好时机。
(2)身体美白
趁着没有出浴之前，将身体乳把身体全部擦拭一部，想要美好身材的女性朋友在小腿、大腿、腹部多进行按摩，这样能有效维持美好的身材。
3.泡牛奶浴
(1)如何操作呢?
可以把毫升大约在一千左右的牛奶放到浴缸里面，和水搅拌一直到透明的颜色。做好牛奶浴时，放入几滴玫瑰精油整体感觉非常好。还可以用奶粉，可以先把奶粉按喝的比例泡好以后放到浴缸里面，防止发生牛奶结块的症状。牛奶浴浴后一定要及时清理浴缸。
(2)整体效果
牛奶里面乳脂、维他命及还有矿物质有着天然的护肤效果，能够防止或修复皮肤烦躁问题，让皮肤变得光滑、细腻、白皙。酵母水具有美白皮肤、消肿舒缓效果。
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