1.妊娠纹几个月开始长
其实,妊娠纹的出现,主要看个人体质,以及胎儿大小,最重要的是提前预防。那么,一般妊娠纹会在什么时候开始出现?只要掌握好这个时间,就不再怕啦。
通常,妊娠纹会在怀孕5-6个月的时候。上面说的这2种纤维开始断裂,形成粉红色或紫红色的花纹。因为每个人皮肤弹性不同,如果你在这个时候并没有出现,甚至是到了8个月后,都没出现“花纹”,那就基本上就不会再有妊娠纹的出现。
2.预防妊娠纹用什么好
一般情况下,孕妈可以选用一些橄榄油,或是孕妇专用预防妊娠纹护理霜。预防妊娠纹护理霜中的胶原蛋白成分,可补充真皮层的胶原蛋白,预防纤维断裂,这是一般乳液或是甘油类的保湿剂无法达到的效果。
怀孕及哺乳期间,妊娠霜的选择主要以安全温和为主。要仔细阅读产品成分说明,如果含有维他命A醛和维他命A酸,因为有致畸的危险,而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大,对于紧绷的肚皮有时会造成干痒感,最好等产后再用。
3.如何消除、治疗妊娠纹
1、重在预防
妊娠纹重在预防,一旦出现了是无法完全消除的,如果产后妊娠纹对自己的身心造成了不可忽视的影响,可以使用激光治疗。
2、坚持有氧运动
进行慢跑、快走等有氧运动能够有效地促进身体代谢,消耗脂肪,生成肌肉,从而淡化腿部、臀部的妊娠纹。
3、臀部动作训练
平时躺在床上,也可以尝试一些紧实臀部的动作。躺平,双手放置在身体两侧,曲起双腿,尽可能地向上抬起臀部,并收缩肌肉,维持动作约三秒再缓缓放下。重复十余次次,每周进行三四次,长期坚持就会看到效果。
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