脚底和身体的每个部位其实是有关联的，它和每个部位的经脉联通，那么女性经常按摩脚底的话是能预防一些疾病和缓解疲劳等调养身体的效果，接下来我们一起来了解一些具体的好处吧!
治疗颈椎病
如今很多年轻人都患有颈椎病，主要就是经常坐在电脑旁工作，又缺乏锻炼。而按摩脚底能治疗颈椎是通过脚底可以反射到颈椎，那么这个时候你需要按对位置，还要把握好时间，每天按半小时左右，坚持半个月，你就会发现你的颈椎好像没之前那么难受了。
缓解失眠
每天是不是有一种想睡却睡不着的感觉。这个时候可以用双手去按脚底的涌泉穴，大概按个一百多下的样子就好了。按的时候不要用太大力气，经常按的话，不仅能缓解失眠还能让你睡眠质量大大提升。
缓解压力
如今生活节奏加快，很多人的生活压力、工作压力都不断的提高。所以大多数时间都是处于紧绷的情况下，这样就会导致身体出现问题。那么按摩脚底能适当的缓解压力，能让大脑得到一定的释放，有一种很轻松的感觉。
预防癌症
按摩脚底能预防癌症，是不是听着有点不真?但是事实就是真的，据科学家标明，按摩涌泉穴能加快唾液的分泌，而唾液就能预防癌症，当按摩脚底时唾液分泌多的话，那么对身体是非常好的，还能促进血液循环，具有排毒的效果。
不过在按完之后，建议喝水。这样能补充体内的水分，促进体内排毒，增强肾脏功能。
美容养颜
按摩脚底具有养颜的效果，主要还是得靠按摩后喝一杯凉开水。因为能促进体内排出毒素，从而达到皮肤越来越有光泽，坚持每天脚底按摩，你就发现皮肤不仅越来越白，就连脸上的痘痘也会慢慢的消失。
总结：以上就是三八女性网的小编分享给大家的女人按摩的好处的相关信息。在按摩脚底后一定要记得喝水，还有按摩的时候不要用气太大，避免伤到脚底其他经脉。还有建议大家平常多运动，这样对身体更好哦。
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