1.睡前如何保养皮肤
做好洁面护理
使用洗面奶清洁肌肤做好洁面护理很重要,不管多晚都应该清洁洗脸,保证脸部肌肤清爽后在入睡最佳。对于化妆的美女可先进行卸妆护理,然后再用洗面奶二次清洁,有助于防止毛孔堵塞引起黑头、粉刺等肌肤问题。
牛奶美容护肤
牛奶不管是内服还是外用都很有效,睡前一杯牛奶能提高睡眠质量。另外,可用牛奶自制面膜敷脸对美白护理改善皮肤暗黄粗糙帮助很大。或者可以在牛奶中混合珍珠粉自制面膜敷脸,坚持使用一段时间一定会发型皮肤更嫩白细腻。
睡前敷补水面膜
补水和保湿护理对皮肤保养是非常关键的部位了。所以,临睡前,给肌肤补水有助于预防夜间皮肤水分流失太多引起皮肤干燥脱皮的现象,而水油不平衡也是多种问题肌肤的引导线了。建议睡前敷补水面膜,或者使用爽肤水敷脸也是最好的补水方法。
2.睡前护肤有哪些步骤
润唇
无论春夏秋冬,嘴唇的润唇都很重要,不要以为只在冬天干燥时才用唇膏。哪怕是夏季,嘴唇长期干燥也会产生细纹。所以每天睡前建议涂一层滋润的保湿唇膏,帮助我们锁定唇部水润,减少唇部细纹的产生。
敷面膜
虽说面膜不用每天用,但可以常备睡眠面膜,比如补水的睡眠面膜。每周2-3次,在睡前完成基础护肤后,加一套程序睡眠面膜,面膜保湿成分能形成锁水网膜,防止水分流失,保湿效果也就更明显,上妆的时候也不会感觉干燥了。
眼霜+眼罩
现在妹子无论是上班族还是煲剧学生党,整天盯着手机和电脑这些3C产品,经常有用眼过度的状况,浮肿、血丝经常找上门,睡前用眼霜,按摩眼周改善眼周肌肤状况。如果觉得涂眼霜效果还不够,睡觉时候可以加上一个蒸汽眼罩,不仅可以帮助睡眠,还能让眼霜吸收效果更好。
3.睡前护肤要注意什么
1、彻底卸妆打基础
肤质清洁、毛孔畅通才能让护肤品的营养成分更好地渗透,因此卸妆和清洁是晚间护肤的第一步。
2、给肌肤补充足够营养
我们晚上不能吃大餐,皮肤却需要,充足的营养能够加速皮肤的修复与再生。选择一款营养丰厚的晚霜,让肌肤一整晚都处在营养精华的滋养中,第二天一定会看到神奇的护肤效果!
3、按摩促吸收
晚间在使用护肤品的同时配合有效的按摩手法,能够促进肌肤细胞的新陈代谢,让肌肤能够更好地进行自我修复,延缓皮肤衰老的进程。按摩对于皱纹和松弛都有很好的效果,还能促进护肤品的吸收,让夜间的肌肤更好地“吃”掉营养。
4、找准晚间护肤时间
晚间护肤最宝贵的时间段在22时~2时,这段时间一定要保证良好的睡眠。在这之前可先涂抹好保养品,让营养物质在睡眠中高效地修复肌肤。另外,睡眠质量也能影响护肤效果,因此一定要保证这段时间的睡眠质量,让皮肤更好地进行自我修复。
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